Cuando alguien muere, el dolor es tan abrumadora que puede permanecer con una persona durante años . Se los marca para siempre y nunca los deja . Hay algunas creencias comunes sobre el dolor que hacen que el proceso sea más difícil de soportar . Si todo el mundo pudiera entender el dolor un poco mejor , podría hacer que el proceso sea más fácil para los millones de personas en el mundo cuyas vidas han sido realizada por la pérdida . Diferencia entre la pena y el duelo

Puede sonar como la semántica a algunos, pero hay una diferencia clara y necesaria entre el duelo y el luto . El dolor es lo que uno siente cuando se produce una pérdida. Es el sentimiento de perder, la pérdida real en sí . Mourning está actuando ese dolor . Se puede estar llorando , tener un funeral o cualquier otra actividad que da expresión a los sentimientos que la pérdida ha producido. A menudo, el duelo se ahoga en un esfuerzo por " superarlo " de forma rápida y no ser una carga para los demás , con los sentimientos de pérdida . El duelo tiene que pasar para el duelo para estar sano.

Etapas del dolor

Hay una idea errónea de que hay una progresión a pesar que la gente va a través . La gente piensa que el dolor se inicia en un punto, se mueve a través de etapas fácilmente reconocibles y luego termina en otro punto . Por desgracia , este no es el caso . El dolor es muy orgánico e individual a cada persona. Una persona en duelo puede fácilmente tener sentimientos de negación, por ejemplo, en cualquier momento en el proceso de duelo. No es necesariamente reservados para la primera etapa . El dolor y los sentimientos no pueden ser tan fácilmente trazaron como eso.
Luto

Ciertos puntos de venta de duelo son vistos como bien, como en los funerales y cementerios. Sin embargo , la expresión de duelo meses o años después de una pérdida es a menudo visto como un signo de enfermedad o debilidad. No se ve como una salida natural de una persona en duelo que pudo haber reprimido esas tendencias de luto hace tanto tiempo. Una de las creencias más comunes sobre la pena es que el duelo no es correcto . En la actualidad , está bien para expresar el dolor que está dentro y dejar que los sentimientos de pérdida pueden expresar y liberados.
Lágrimas

Muchas personas que están superados por el dolor puede expresar su duelo por el llanto. Por desgracia , el llanto es visto por muchos como un signo de debilidad. Un duelo podría ser reacio a dejar que sus sentimientos a llorar por temor a que él es débil si lo hace . Este es un error común . Las lágrimas son una forma saludable de expresar el dolor y el luto . Ellos ayudan a una persona indican que están tristes y con necesidad de apoyo de las personas que los rodean. A veces hacen que la gente incómoda, pero el apoyo de amigos o terapeutas pueden interpretar estas lágrimas como el signo de dolor que ellos expresan .
Así es el

Todo el mundo piensa que el principal objetivo de la pena y el duelo es que superarlo . La gente suele pensar de " superarlo " como " seguir adelante. " Una tabla de tiempo, a menudo está configurado, y si el doliente sigue doliendo después de que se acabe el tiempo , entonces hay algo mal con ella. No hay tal cosa como " superando " una pérdida importante. No es aprender a hacer frente a la nueva realidad y la integración que en la vida de uno, lo que permite que se moviera hacia adelante. Sin embargo, nadie debe esperar para conseguir totalmente por la pérdida de cualquier persona o cosa que le importaba . Todo el mundo llora a su manera . No hay horario establecido para superarlo y no hay manera de recuperar la pérdida. Finalmente, el duelo permite al doliente a llegar a un acuerdo con su pérdida y seguir adelante. Sin embargo , eso no quiere decir que no habrá tiempos de recuerdos con todas las emociones asociadas .