La gente usa los mecanismos de defensa para hacer frente a los pensamientos y deseos no deseados y desagradables , para hacer frente a la ansiedad y protegerse del dolor. Estos mecanismos se hacen típicamente de forma inconsciente y se aprenden en la infancia. Sin embargo , algunos adultos siguen utilizando mecanismos de defensa. Los psicoanalistas utilizan la identificación de los mecanismos de defensa para enseñar formas más adecuadas y eficaces de hacer frente . Se han identificado hasta 15 mecanismos de defensa. Represión

Freud identificó la represión como mecanismo de defensa más importante. Es un esfuerzo inconsciente para evitar que el material desagradable o amenazante de alcanzar el pensamiento consciente . Se cree que la represión de ocurrir a menudo en los casos de abuso o trauma para proteger a la persona de aceptar información o eventos horrible .
Sublimación

sublimación es la canalización de los pensamientos inaceptables o comportamiento en otros más adecuados. Por ejemplo , un uso adecuado de la sublimación es canalizar los impulsos sexuales agresivos en las actividades físicas socialmente apropiadas, tales como deportes o ejercicios . La sublimación es considerado como un mecanismo de defensa eficaz y exitosa.
Desplazamiento

Desplazamiento puede ser descrito como la versión ineficaz de la sublimación. Se trata de la canalización de los impulsos en objetivos menos apropiados. Es utilizado por los individuos cuando tienen miedo o no saben cómo hacer frente a situaciones amenazantes. Por ejemplo , un hombre puede sentirse estresado y abrumado en el trabajo debido a un jefe autoritario . Él no se enfrenta a su jefe por temor a ser despedido . En su lugar llega a casa y saca su ira verbalmente y físicamente abusando de su esposa.
Negación

La negativa a aceptar los hechos o acontecimientos es la negación. Esto se considera el mecanismo de defensa más primitiva y es de uso frecuente en la infancia. En los adultos , la negación se utiliza comúnmente en los casos de adicción al alcohol ya las drogas. Aunque todas las pruebas se puede demostrar que la persona usa drogas o alcohol con regularidad y con consecuencias negativas , la persona puede seguir negando que él es adicto .
Formación Reacción

Reacción la formación es un mecanismo de defensa que se utiliza para esconderse de situaciones amenazantes o de convencer a los demás, o el yo, que nuestros pensamientos son contrario a la verdad . Un ejemplo de formación de la reacción es una mujer que está en un matrimonio abusivo , pero sigue expresando públicamente su amor y afecto por el hombre que la golpea todos los días.
Intelectualización

Pensando en situaciones mientras se quita los sentimientos y el contenido emocional de ellos es la intelectualización . Por ejemplo , una persona que ha pasado por un evento traumático, como un accidente de coche puede describir los detalles del evento sin incluir ningún sentimientos asociados con el evento. Esto permite a la persona para procesar los hechos, pero no las emociones .
Proyección

proyección es la atribución de los propios impulsos de una persona en los demás. Esto ocurre cuando una persona no quiere aceptar sus propios pensamientos y comportamiento. Proyección a menudo ocurre en los casos de adulterio , como cuando una mujer está teniendo una aventura , pero acusa a su marido de la infidelidad .