La mayoría de la gente tiene una tendencia a posponer las cosas . El deseo de realizar tareas divertidas en lugar de tareas o el trabajo, combinado con una predilección para distraerse fácilmente nos lleva a postergar las tareas necesarias , día tras día . Si quieres dejar de esperar hasta el último minuto , debe hacerse más consciente de sus comportamientos y el efecto que tienen en su vida. Una vez que se le avisa a estas cuestiones, le será más fácil planificar y seguir adelante con sus tareas de manera oportuna . Instrucciones Matemáticas 1

usar una agenda diaria para planificar sus tareas diarias , junto con las metas semanales y mensuales. Que sea una prioridad para revisar su primera cosa planificador de todas las mañanas, y repasar las tareas del día siguiente antes de acostarse cada noche. Planifique incluso pequeñas tareas que deben completarse , como lavar los platos o hacer una llamada telefónica .
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Si usted tiene una cita o tarea en un momento específico , registre la tarea durante media hora antes de lo que realmente es. Esto le ayudará a estar listo antes y termina en la cita a tiempo o incluso antes.
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Configure las diferentes alarmas para recordarle que es hora de trabajar en sus planes diarios . Puede usar un despertador, un teléfono celular o un programa de ordenador para hacer esto. Ajuste la alarma para que suene una vez 10 minutos antes de la tarea programada , y luego otra vez cuando es el momento para empezar . Si usted tiene una cita fuera de la casa o de la oficina , asegúrese de que se active la alarma por lo menos media hora de antelación .
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Piense en cómo su tardanza y la dilación hacen sentir. Piense en cómo su comportamiento afecta a otros . Escriba estas cosas en una lista para que tenga una mejor comprensión de las consecuencias de su comportamiento tanto a su propia salud y sus relaciones.
5 Planee tiempo

para relajarse y asentarse cada día . Programar este a la vez después de todas sus tareas importantes para el día se han completado . Esto te motivará a conseguir a través de sus responsabilidades diarias lo más rápidamente posible para que pueda pasar a las acciones más placenteras.