profesionales de la salud mental utilizan una variedad de técnicas para el asesoramiento individual y grupal . Las necesidades de los miembros individuales o de grupo a determinar qué técnica es aplicada . Los terapeutas pueden preferir ciertas técnicas debido a la teoría de la práctica a la que están abonados , o un historial de éxito con tratamientos particulares . Más de una técnica puede ser utilizada durante la misma sesión de terapia . Cognitiva Triángulo

Terapia cognitivo-conductual , o TCC, se utiliza a menudo para el tratamiento de la depresión y la ansiedad en niños y adultos. Una técnica usada en la TCC es el triángulo cognitivo . En cada punto de un triángulo, escriba las palabras " pensamiento ", " Feeling " y " comportamiento". Dado un evento o situación en particular , tienen la lista de clientes del pensamiento, sentimiento y comportamiento asociado a la situación. Mostrar al cliente cómo los comportamientos y sentimientos son el resultado directo de los pensamientos. Discuta con el cliente si el comportamiento y los pensamientos son apropiados y racionales.
Desensibilización Sistemática

La terapia conductual se centra en los problemas de comportamiento específicos. Una técnica terapia de comportamiento es la desensibilización sistemática . Durante este proceso , los clientes están expuestos gradualmente a un factor de estrés y el uso de técnicas de relajación para hacer frente a la situación. Esta técnica también requiere un largo proceso de entrevistas para preparar el proceso de desensibilización. . Esta técnica se utiliza a menudo para las personas con trastornos de ansiedad
haciendo las rondas

haciendo las rondas es una técnica basada en la teoría de la Gestalt ; se utiliza en la configuración del grupo . Para esta actividad, un miembro del grupo da la vuelta el uno al otro miembro y, o bien le habla o hace algo con él. Por ejemplo, si un miembro no ha participado en los debates debido a la desconfianza de los otros miembros del grupo , el facilitador puede pedirle que fuera a los otros miembros y decirles por qué él no confía en ellos. La ventaja de esta técnica es experimentar con nuevos comportamientos , y para crecer y cambiar como persona.
Genogram

Un genograma es una técnica basada en la teoría de sistemas familiares . El genograma es un diagrama de tres generaciones de la familia del cliente . Muestra características de cada miembro de la familia , incluyendo el estado civil , fecha de nacimiento y la fecha de la muerte. Información adicional se puede incluir , según sea necesario . No hay una regla concreta para los símbolos utilizados ; Sin embargo , normalmente cuadrados indican los miembros masculinos de la familia mientras que las hembras son círculos . Líneas en zig- zag pueden indicar relaciones disfuncionales o la falta de contacto. La información obtenida de esta técnica incluye los archivos adjuntos de la familia , orígenes culturales y étnicos y la situación socioeconómica.