Un profesional capacitado , como un trabajador social, un consejero o terapeuta , puede ayudar a las personas a superar los sentimientos de tristeza , ira y confusión. Estos sentimientos abrumadores a menudo son causadas por una serie de cosas , incluyendo la desintegración familiar , lesiones , pérdida , la adicción y el abuso. Las personas que cuestionan si necesitan ayuda pueden beneficiarse al hablar con un profesional . Un profesional puede ayudarle a reconocer y superar los síntomas y las causas de las emociones y los pensamientos reprimidos. Instrucciones Matemáticas 1

reconocer los signos de la adicción. Aunque el alcohol y las drogas son las adicciones más ampliamente reconocida , puede ser adicto a los juegos de azar , el sexo , la comida, los videojuegos o la pornografía. Si usted está teniendo problemas con las relaciones , el empleo y la estabilidad emocional debido a una adicción, usted puede beneficiarse de ayuda profesional.
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deben controlar los signos de ansiedad y miedo. Es completamente normal sentir ansiedad o miedo en un momento u otro , pero los sentimientos persistentes de miedo o pánico puede indicar un trastorno de estrés postraumático o trastorno de ansiedad generalizada . La ansiedad puede dificultar su calidad de vida; póngase en contacto con un profesional para aprender a manejar los síntomas de la ansiedad , el miedo y el pánico.
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llegar a la raíz de la depresión. La depresión puede ser causada por muchas cosas, incluyendo la pérdida de un ser querido , una ruptura de la unidad familiar , la pérdida del empleo o el estrés. Sin embargo , los factores genéticos , biológicos y ambientales pueden contribuir a su desarrollo. Aunque puede tomar tiempo para que un terapeuta para identificar la causa de la depresión, que puede ayudarle a superar los sentimientos asociados con la enfermedad. Llegar a un profesional inmediatamente si tiene pensamientos de suicidio.
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Preste atención a los signos de pensamientos intrusivos no deseados y las alucinaciones auditivas . Pensamiento obsesivo y pensamientos intrusivos pueden estar asociados con una serie de condiciones , incluyendo el trastorno obsesivo-compulsivo ( TOC) , la depresión posparto , trastorno de ansiedad , la depresión o el trastorno de estrés post- traumático. Sin embargo , los pensamientos intrusivos , junto con alucinaciones auditivas , tales como oír ruidos o voces débiles , pueden indicar un trastorno como la esquizofrenia. Un psiquiatra puede ayudar a identificar y tratar las causas de estos síntomas.