El duelo es la respuesta natural de una persona con una pérdida de algo o alguien especial. A la muerte de un ser querido , la pérdida del trabajo o la pérdida de una relación puede desencadenar sentimientos de dolor . Etapas del dolor

Psicólogo Elizabeth Kubler -Ross introducen cinco etapas de la pena en base a sus estudios . Las etapas son negación, ira , negociación, depresión y aceptación. Estas etapas pueden venir en un orden diferente, y algunas etapas pueden repetirse en cualquier momento durante el proceso de duelo . Una persona no tiene que pasar por todas las etapas. El proceso de duelo varía de persona a persona

Efectos del Dolor

duelo tiene varios efectos: . Físicos , mentales, emocionales y espirituales. Los efectos físicos pueden incluir la pérdida de sueño, cambios de apetito , fatiga, dolores de cabeza y problemas de digestión . Una persona en duelo puede resultar más difícil concentrarse en el trabajo . Ella puede tener problemas para recordar personas y cosas. Las emociones pueden cambiar de un extremo a otro . Las personas en duelo a menudo recurren a la fe en el momento de duelo.

Consideraciones

El proceso de duelo es variable y puede ser rápido o tomar un largo período de tiempo. Una persona en duelo necesita el apoyo de la familia, amigos , grupos de apoyo o de la iglesia. Conexión con otras personas que pueden ofrecer ayuda y apoyo favorece la cicatrización .