Temprano en la vida , las personas pueden desarrollar métodos para controlar el estrés que pueden frenar la capacidad de hacer frente a situaciones debidamente , de acuerdo con " Psychology Today ". Habilidades de afrontamiento bajas pueden causar una persona problemas en las relaciones y el trabajo. La falta de habilidades de afrontamiento 05 se producen durante la infancia y jugar a través de la edad adulta , o puede ser el resultado de una experiencia traumática que ocurrió en el pasado de la persona. Depresión

depresión puede hacerse cargo de la vida de una persona, por lo que es difícil hacer frente a cualquier cosa , según la Clínica Mayo. Anotar los sentimientos asociados con la depresión puede ayudar en el desarrollo de habilidades de afrontamiento . En la mayoría de los casos de depresión , la terapia puede proporcionar una salida útil para empezar a trabajar sobre cómo lidiar con los problemas .
Apoyo Sistema

Los niños que crecen sin un sistema de apoyo positivo puede que nunca han aprendido habilidades de afrontamiento adecuadas , de acuerdo con Psychology Today . El establecimiento de un sistema de apoyo a través de las amistades , la terapia o un grupo de apoyo puede ayudar a una persona comenzar a desarrollar habilidades de afrontamiento necesarias para la vida cotidiana. La gente en el sistema de apoyo deben entender las habilidades de afrontamiento bajos y ayudar a la persona de apoyo uso cuando sea necesario.
Madurez Emocional

Muchas personas nunca llegan a desarrollar la madurez emocional , de acuerdo con MentalHelp.net . Esto puede causar problemas con la práctica de habilidades de afrontamiento adecuadas. Si una experiencia traumática que ocurrió durante la infancia o en la juventud , esto puede haber frenado la capacidad de convertirse emocionalmente maduro. Sólo por hacer frente a la experiencia traumática puede una persona comenzar a aprender habilidades de afrontamiento adecuadas para ayudar en su madurez emocional.
Aislamiento

Si una persona pasa la mayor parte del tiempo solos , no pueden aprender habilidades de afrontamiento positivas . El aislamiento puede conducir a problemas mayores , como la depresión , los patrones de pensamiento de suicidio y la falta de relaciones. Las actividades sociales te ayudarán en el tratamiento de los problemas dentro de la cultura y permitir que la persona de asociarse constantemente con otras personas.
Mecanismos de Defensa

Debido a problemas en la infancia, muchas personas desarrollar mecanismos de defensa que dificulta las habilidades de afrontamiento , de acuerdo con Psychology Today . Los mecanismos de defensa pueden causar problemas debido a una negación de la realidad se produce cuando los mecanismos de defensa que entran en juego . Dado que los mecanismos de defensa forman un escape de la realidad , animando a alguien a enfrentar la realidad que les permitirá desarrollar habilidades de afrontamiento adecuadas.