terapia centrada en la persona fue creado por Carl Rogers para ayudar a los clientes a tomar decisiones basadas en sus propias percepciones , según Centrada en la Persona - Counseling.com . En la terapia centrada en la persona , la relación terapéutica es vital para el cliente llegar a un acuerdo con su situación y hacer nuevas decisiones . La terapia centrada en la persona usa seis técnicas para fortalecer la relación entre el cliente y el consejero . Escucha Activa

Esta técnica centrada en la persona incluye escuchar lo que dice el cliente y luego reformular la declaración de vuelta al cliente con el fin de ayudar a explicar sus emociones para él. Mientras hace esto, el consejero debe informarse acerca de la información que el cliente revela el fin de llevar a cabo las emociones de la declaración. La escucha activa permite que el cliente se sienta escuchada por el terapeuta. Esto crea una relación segura entre el consejero y el cliente.
No Consejo Dirigido

En este enfoque centrado en la persona el consejero no aporta ninguna información nueva en el relación terapéutica. En su lugar, haciendo preguntas al consejero le permite al cliente llegar a un acuerdo con sus propias conclusiones. El consejero no hace ninguna interpretación de la conversación , sino que permite que el cliente interpreta sus propios pensamientos y sentimientos.
Parafraseando

Al final de la sesión , el consejero debe parafrasear con el cliente. Esto significa que el consejero simplemente reafirma todo lo discutido durante la sesión. Una vez que el consejero reitera una lista de los puntos tratados durante la sesión que luego debe preguntar al cliente lo que quiere enfocar. Esto permite que el cliente tenga un foco para la semana siguiente.
Autorrealización

Una técnica importante en la terapia centrada en la persona es el fomento de la auto-realización . Esto significa que el terapeuta se centra en los puntos fuertes del cliente en lugar de sus debilidades. El terapeuta podría utilizar esta técnica , fomentando el cliente en el trabajo que completó durante la sesión y cualesquiera otras decisiones positivas realizadas durante toda la semana .
Consideración positiva incondicional

Según KnappFamilyCounseling.com , esta técnica implica que el terapeuta acepta el cliente completo sin hacer ningún juicio sobre él. Para que la técnica centrada en el cliente para trabajar , el cliente debe sentirse cómodo en la relación terapéutica . El terapeuta se comunica consideración positiva incondicional evitando consejo y escuchar sin interrupción.
Empatía

Un enfoque eficaz de asesoramiento centrado en la persona requiere la técnica de la empatía. Esto significa que el terapeuta debe tener la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de su cliente. El terapeuta puede expresar empatía a través del contacto visual, postura corporal y la sensibilidad.