A veces "sí" no siempre significa "sí". Si alguna vez accedió a regañadientes a ayudar a un amigo movimiento y llegamos tarde por despecho , que ha demostrado una conducta pasivo-agresiva . Expresando su frustración o disgusto indirectamente en lugar de decir lo que sientes puede permitirle obtener su punto a través , pero a menudo hay un costo. Características

El comportamiento pasivo - agresivo está marcada por el deseo de evitar el conflicto y mantener relaciones funcionando sin problemas, incluso si eso significa ignorar sus propios sentimientos y necesidades. Con el tiempo , sin embargo , el resentimiento y la ira pueden filtrarse a través de la dilación, lapsos de memoria , quejándose , la terquedad , el sarcasmo y la ineficiencia. Estas características no pueden considerarse como una enfermedad mental real de acuerdo con Daniel K. Hall Flavin , un psiquiatra de la Clínica Mayo , pero señala que los investigadores están tratando de determinar cómo clasificar estos patrones habituales y problemáticos de la conducta.

Origins

Las semillas de comportamiento pasivo-agresivo se plantan en nuestra infancia, afirma Leon F. Seltzer , Ph.D., en " miedo de Rage : Los orígenes del comportamiento pasivo - agresivo . " Si ha recibido el mensaje de que sus deseos y necesidades son prolijos , desagradable o simplemente un inconveniente, es posible que haya aprendido a suprimirlos por el deseo de evitar el riesgo de castigo o desaprobación. Indicando cómo se siente o hacer valer a sí mismo puede producir una gran cantidad de ansiedad , y puede ser más fácil en el corto plazo a aparecer cooperativo y , aunque la forma en que usted se siente verdad es todo lo contrario.

Efectos

Si encuentra constantemente maneras sutiles para sabotear los planes o acuerdos cuando tu corazón no está en ellos , usted puede estar enviando el mensaje de que usted es irresponsable , manipuladora o engañosa . Paradójicamente , las estrategias pasivas agresivas que se emplean para mantener relaciones y evitar conflictos pueden alejar a la gente y dar lugar a enfrentamientos más grandes de lo que habría ocurrido si los problemas fueron abordados directamente desde el principio. Ser asertivo , o la expresión de sus puntos de vista con calma , respeto y honestidad , puede ser cada vez más difícil con el tiempo si usted recurre sistemáticamente a las estrategias saludables para expresarse.

Conceptos erróneos

"Vivir con el hombre pasivo-agresivo ", dijo Scott Wetzler , Ph.D., señala que a veces las personas asumen erróneamente que agresividad pasiva significa alternancia entre ser pasivo y ser agresivo. Este no es el caso . Una persona pasivo-agresivo está expresando la verdadera agresión y hostilidad , sino de una manera indirecta que puede no ser fácil de identificar inicialmente . El que está en el extremo receptor de tal comportamiento está escuchando un mensaje confuso : . ¿Quieres complacerme y hacerme daño , al mismo tiempo
Prevención /Solución

para romper el patrón de agresividad pasiva , la práctica indica lo que necesita y cómo se sienten directamente . Recuerde que está bien decir "no" a las peticiones y que no es su trabajo para complacer a todos y mantener a todos felices. Abordar las cuestiones que le están molestando en cuanto a identificarlos ; no se dé por irritación o resentimiento oportunidad de supurar . Seltzer nos anima a desarrollar la compasión y la empatía por los demás. Al estar en el extremo receptor de tal comportamiento desagradable puede ser un recordatorio saludable de no participar en este tipo de acciones nosotros mismos.