? " Niebla cerebral " es un término que a menudo se utiliza para describir un patrón de pensamiento confuso , olvidadizo . Todo el mundo experimenta una niebla del cerebro y otra vez, y la mayoría de las veces, es inofensivo . Puede ser causado por una condición médica seria , así que si usted siente que son tienen dificultades para pensar constante, sacar el tema con su proveedor de atención de la salud , para que pueda decidir si desea que la pantalla para algo más serio que un simple olvido ocasional. Fatiga

Los que reciben menos de la cantidad recomendada de 6 a 8 horas de sueño por día pueden tener más dificultades para concentrarse a aquellos que reciben una noche de sueño reparador . La fatiga puede afectar su capacidad de concentración, dejando que luchan con su memoria o incluso en la realización de tareas cotidianas. Una siesta de 20 minutos podría ayudar a animar una copia de seguridad .
La enfermedad de Alzheimer

medida que usted envejece , usted crece más susceptibles a las enfermedades mentales como el Alzheimer , que afecta a su memoria. Usted puede ver las señales de advertencia de la enfermedad de Alzheimer en las personas que tienen el cerebro de niebla frecuente , dificultad para recordar nombres o caras o diariamente , falta de memoria habitual . Alzheimer sólo empeora con el tiempo. Cuanto antes de que se detecte, más fácil es para frenar su progresión. Si se observa la niebla mental frecuente en usted o para un ser querido, hable con su médico al respecto.
Embarazo

niebla cerebral afecta a algunas mujeres que están embarazadas , especialmente las de su último trimestre . Si bien no hay estudios definitivos sobre el tema de por qué las mujeres embarazadas sufren de la niebla del cerebro , el sitio del embarazo Babycenter.com la hipótesis de que se produce cuando las mujeres se sienten abrumados por la posibilidad de cambiar la vida y tener un bebé, por lo que es su manera de la naturaleza de la simplificación vida mediante el procesamiento de sólo el mínimo de información. La niebla del cerebro va a disminuir una vez que usted ha tenido el bebé.
Estrés

El estrés puede causar confusión mental sobrecargando sus pensamientos con las cosas que usted necesita hacer , lugares tienes que ir y la gente necesita ver . Cuando tienes tantos detalles y citas para no perder de vista , usted puede encontrar que es más difícil para que usted se concentre en las tareas cotidianas. Aquellas personas que tienen dificultades para hacer frente al estrés en general son específicamente el riesgo de confusión mental inducida por el estrés . Aprenda nuevas formas de lidiar con el estrés mediante la relajación y simplificar su vida para que usted no está tan estresado .
Quimioterapia

La Clínica Mayo cita quimioterapia como una causa por la niebla del cerebro , también conocido como " quimio-cerebro ", una condición que puede afectar a las habilidades del pensamiento y de la memoria en las personas que se someten a tratamiento de quimioterapia agresiva. En su mayor parte , este es un problema a corto plazo ; una vez que la quimioterapia se detiene, también lo hacen los problemas cognitivos.
Nutricional Causas

La forma de comer te puede dejar en una niebla del cerebro . Las personas con anemia pueden encontrar que cuando son bajos en hierro , es difícil para ellos concentrarse o completar tareas. Los que tienen problemas con las fluctuaciones de azúcar en la sangre , ya sea alta o baja, también pueden encontrar que sus pensamientos se confunden .