Si usted tiene miedo de lastimar a alguien o simplemente no tienen el coraje de ponerse de pie por sí mismo , a veces ser demasiado agradable puede ser destructivo . Las personas que son demasiado agradable a menudo se aprovechados por amigos, familiares e incluso desconocidos . Si bien puede ser difícil de dejar de permitir que la gente te pase por encima , no es imposible cuando se toma la decisión de cambiar su actitud y dar algunos pasos hacia convertirse en una persona más fuerte . Llegar a la raíz del problema

Antes de poder hacer cualquier cambio dentro de ti mismo , es necesario pensar acerca de por qué usted cede fácilmente y por qué usted es demasiado amable con la gente . Hay una serie de razones por qué las personas terminan por dejar que los demás se aprovechan de ellos . Sin embargo , para muchas personas , por ser demasiado agradable deriva del deseo de complacer a los demás . Cuando te das cuenta de que eres demasiado bonita , es necesario tomar medidas para averiguar por qué actúas como tú lo haces . Por ejemplo , si usted es la gente tenga miedo , no le va a gustar que si usted pone su pie en el suelo , su comportamiento podría ser el resultado de no tener suficiente confianza en ti mismo y lo que eres .
Dar pequeños pasos

vez que haya comenzado el cálculo de su comportamiento, lo que necesita para comenzar a dar pequeños pasos hacia el cambio de ella. Trabajo sobre sí mismo en un esfuerzo por convertirse en la persona que quieres ser no ocurre inmediatamente. Dése metas semanales o pequeñas metas diarias que usted puede trabajar hacia . Por ejemplo, si usted tiene un familiar o amigo que con frecuencia le pide a ver a sus hijos y que siempre tienen un tiempo difícil decir "no " hacer que su meta para decirle cortésmente su "no" la próxima vez que ella le pregunta - o decirle que usted quiere que le paguen por su tiempo
Stand Your Ground

no tienes que ser grosero . o decir cuando uno se para a su terreno en una situación. Siempre hay un equilibrio entre ser demasiado agradable y siendo malo . Cuando se inicie cada vez más asertiva , trate de encontrar el equilibrio. Si alguien sigue tratando de convencerlo de que haga algo que no quiere hacer, recuerde que debe permanecer firme en su decisión y no dar marcha atrás de ella. A veces , de pie a su tierra significa cambiar el tema o alejándose de la conversación. Usted no le debe a nadie el uso de su tiempo para que presione en acciones que no están interesados ​​pulg
dejar de lado la culpa

puede sentirse culpable después de decirle a un amigo o miembro de la familia " no. " Sin embargo , tiene que aprender a aceptar que la gente no te odio cuando se mantiene en su posición . También debe aprender a no sentirse culpable cuando usted no da a otra persona lo que quiere. En lugar de dejar que la culpa te afecte , dejar de pensar en lo que la persona piensa en ti y tu decisión. En su lugar, ir a hacer las cosas que hay que hacer o quieres hacer y dejar de preocuparse por los demás. A medida que empiezas a ser más asertivo , la gente va a ser menos propensos a hacer demandas poco razonables de que usted y los sentimientos de culpa se desvanecen .