La superación de trastorno obsesivo compulsivo ( TOC) , ya sea leve o grave , puede ser una tarea muy difícil. Yo busco la ayuda de profesionales médicos es el mejor lugar para empezar. Hable con un terapeuta de sus opciones. Hay medicamentos con receta disponibles que ayudan a superar el TOC . Cosas que necesitará
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Superar OCD Matemáticas 1

Lista de sus obsesiones, compulsiones , y otros rasgos que sientes son síntomas de trastorno obsesivo compulsivo. Tenga en cuenta el nivel de gravedad de cada uno. Sea honesto como usted detalla sus rituales y rutinas.
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Programe una cita para ver a un terapeuta. Asegúrese de preguntar si tiene experiencia en tratar con el trastorno obsesivo compulsivo , así como la prevención de respuesta exposición ( ERP ) y /o la terapia cognitivo-conductual ( TCC) , ya que son prácticas comunes en la superación de OCD .
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Traiga su lista cuando visite a su terapeuta. Hable de su plan de acción, por ejemplo, si usted desea ver a un psiquiatra . Discuta los muchos medicamentos de venta con receta que pueden ayudar a superar el TOC .
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Siga las recomendaciones de su terapeuta y asistir a todas las citas . Lleve un registro de las compulsiones cambiantes y observe el nivel de ansiedad de cada uno.