Cómo buscar terapia para el Trastorno Límite de la Personalidad

Trastorno límite de personalidad se cree que es causada por haber crecido en un ambiente en el que los sentimientos y las ideas de una persona son despedidos de forma rutinaria como algo sin importancia o mal. Las víctimas se sienten como si siempre están en peligro de ser abandonado por sus amigos y familiares . Al mismo tiempo , sienten que la única manera de tener sus emociones reconocidas es recurriendo a las explosiones emocionales extremas. Aquí es cómo buscar tratamiento para este trastorno. Instrucciones Matemáticas 1

Prueba terapia mentalización . Este método ayuda a imaginar lo que otras personas están pensando y lo diferencian de los conceptos erróneos acerca de sus motivaciones. Si usted sufre de trastorno límite de la personalidad, que probablemente no han aprendido a mentalizar , pero se puede mejorar con la práctica.
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Encontrar un terapeuta familiarizado con la terapia conductual dialéctica. Usted probablemente ha crecido en un entorno en el que los sentimientos y las ideas no fueron validadas , y se han convencido de que no puede manejar su propia vida. Su terapeuta le ayudará a cambiar su forma de pensar al mostrarle la manera opuesta de pensamiento y ayudar a encontrar un punto medio.
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Pida medicamentos para ayudar a controlar algunos de los comportamientos que resultan de su trastorno. Por ejemplo, cuando usted se convierte en depresión , los antidepresivos pueden ayudar a sentirse mejor , lo que le permite continuar gestionando su vida. También puede pedir a probar la lamotrigina , un estabilizador del estado de ánimo , para ayudar a controlar sus arrebatos de ira .
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Únase a un grupo de apoyo, donde se encontrará con otras personas con trastorno límite de la personalidad y aprender cómo han ayudado a a sí mismos . Puede pedir sugerencias sobre preocupaciones particulares y recibir el apoyo que necesita para hacer frente a su miedo al abandono .