Estando confusos no tiene que arruinar su vida, incluso si eso es exactamente lo que usted está confundido acerca de . Usted puede hacer frente a cualquier cosa que la vida le depare , si vas más despacio y tomar tiempo para entender su confusión. Instrucciones Matemáticas 1

Recuerde que algunas cosas que usted nunca será capaz de prevenir. Nunca se puede prevenir la muerte, los accidentes , los desastres naturales , la política o cualquiera de las cosas que tienden a tirarnos por un bucle. Teniendo esto en mente le ayudará a lidiar con ser confundido por mantener la cabeza fría en cada situación.
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Toma el control de tu perspectiva . En lugar de sentirse atrapado en las cosas que suceden en su mundo, tomar las riendas y empezar a hacerse cargo de las partes de su vida que usted puede controlar. Usted es el único que puede impedir que se hunda en la desesperación.
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Pintar un cuadro vencedor de sí mismo para emular. Si usted piensa de sí mismo como un héroe en cada situación, entonces usted será capaz de trabajar para que la visualización . Encaja con ser confundido por parar todos los " no puedo" actitudes negativas y empezar a decir "Yo puedo".
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Detener corriendo alrededor y encontrar un lugar tranquilo. Muchas veces las respuestas a los grandes problemas de confusión de la vida vienen a nosotros cuando les damos espacio para emerger. Tome una caminata de media hora y sin ningún tipo de distracciones . Deje su cónyuge, reproductor de MP3 y su perro en casa . Sólo hay que pasar y reflexionar sobre su situación, y es posible que se sorprenda al encontrar las respuestas que vienen más rápido de lo que pensaba .
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Pruebe la meditación o ejercicios aeróbicos . A raíz de la respiración en un estado de meditación tranquila puede ayudar a lidiar con ser confundido por permitir que su mente tiempo para descansar . Aeróbic también le dan a este beneficio, así como permitir que su cuerpo para trabajar fuera poco la tensión también.