Cómo Enfrentar a alguien que ha físicos y mentales abusó de ti

El abuso es algo que lleva a algunas personas una vida para recuperarse. En algunas situaciones se hace necesario para hacer frente a una persona que ha abusado de usted . Por ejemplo, si el abuso es llevado ante los tribunales puede haber situaciones en las que están obligados a enfrentarse a un abusador. En otros casos, las necesidades de los miembros de la familia pueden requerir que usted se pone en una situación de conocer a un abusador pasado. Saber cómo hacer frente a estas situaciones con seguridad y de una manera que es saludable es fundamental para las víctimas de abuso . Instrucciones Matemáticas 1

decide que necesita para hacer frente a su abusador de su propia salud , o por sus propias razones . No lo hagas porque espera obtener una cierta reacción del abusador. Ninguna cantidad de planificación o la esperanza se puede predecir el comportamiento de otra persona.
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Consulte con un trabajador social o un profesional de salud mental antes de que te enfrentas a un abusador. Asegúrese de que hacerlo es algo que va a mejorar su salud y bienestar.
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Asegúrese de que el medio ambiente está en la voluntad de ser seguro para una confrontación. Nunca enfrentarse a un abusador físico sin estar en un ambiente seguro , como una sala de tribunal o terapeuta , o se le puede exponerse a un grave peligro. Un lugar seguro también le proporciona apoyo en el caso de una confrontación con un abusador emocional.
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Establezca un tiempo y lugar para hacer frente a su agresor específico. Evitar una confrontación espontánea o se calienta . En lugar de ello , planificar el momento en que usted se sentará y enfrentarse a su agresor .
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Escriba las preguntas que usted necesita hacer o las cosas que usted necesita decir a su abusador. Tenerlo todo en un papel, como el pensamiento de las cosas en el momento puede ser más difícil de lo que se podría esperar.