Un psicólogo es un profesional de salud mental que está capacitado para identificar los patrones de pensamiento y comportamiento que se interponen en el camino de una vida plena y productiva. Mientras que un psiquiatra tiene la autoridad para prescribir medicamentos , un psicólogo utiliza alguna forma de psicoterapia para ayudar a un individuo a sanar de las fobias , la depresión , la ansiedad o de larga data patrones de relaciones negativas. Algunos problemas de salud mental pueden ser resueltos por un libro de auto -ayuda, una conversación productiva con un amigo o tomando unas vacaciones. Para problemas más graves, como pensamientos recurrentes de suicidio , la persona debe buscar ayuda profesional. La depresión clínica

Un revés profesional , el estado de la bolsa de valores o incluso una larga franja de mal tiempo pueden tener un efecto negativo en su estado de ánimo , lo que lleva a la depresión a corto plazo. Esto es normal . Cuando los síntomas de la depresión se vuelven severos o duran irrazonablemente largos períodos de tiempo , es hora de buscar la ayuda de un terapeuta profesional . Los síntomas de depresión incluyen fatiga, dificultad para concentrarse , insomnio, dolores, pérdida de interés en las actividades cotidianas , pérdida de apetito y pensamientos de suicidio.
Ansiedad

grado de ansiedad puede ser productivo . Sentir ansiedad antes de un examen puede motivarte a estudiar más . Estar ansioso mientras caminaba por un tramo con poca luz de la acera puede hacer que usted se convierte en más alerta al peligro. Cuando la ansiedad provoca síntomas físicos debilitantes , o le impide el cumplimiento de las tareas básicas de la vida , como ir a trabajar o interactuar con amigos, es hora de pensar en buscar ayuda. Los trastornos de ansiedad suelen ser un rasgo de la familia , y los primeros signos de un trastorno de ansiedad se ven generalmente en la adolescencia y la edad adulta temprana. Los síntomas de la ansiedad incluyen ritmo cardíaco acelerado , náuseas, sentimientos o miedo extremo , insomnio y dificultad para respirar . Si cualquiera de estos síntomas persisten a través del tiempo o prevenir al individuo de funcionamiento normal, es hora de buscar ayuda profesional.

Relación Problemas

Las tensiones crónicas entre los padres e hijo , marido y mujer, jefe y empleado son una parte normal y esperada , si desagradable , que forma parte de la vida. Si usted tiene un patrón de tomar puestos de trabajo en el que se le insultaron por su supervisor o en las relaciones amorosas en el que su pareja es infiel , estos pueden ser signos de un problema de salud mental que requiere ayuda profesional. Una persona en una relación de maltrato físico también debe buscar la asesoría de salud mental

Pensamientos suicidas

Un pensamiento fugaz ocasional de la muerte por lo general no es un motivo de preocupación ; . Sin embargo , regular, pensamientos frecuentes de suicidio que incluyen tener un plan y poner las cosas en orden son una razón para buscar ayuda profesional inmediata. Las personas en riesgo de quitarse la vida son aquellos con una historia familiar de suicidio o intentos de suicidio , las personas con problemas de sustancias o personas con antecedentes familiares de enfermedad mental grave .