La autolesión para muchas personas empieza en sus primeros años de adolescencia . Aprender a lidiar con los altibajos de la vida es difícil para cualquiera . Mientras que el corte parece un grito de ayuda o un intento de suicidio , a menudo no lo es. Muchas personas que sufren de auto-lesión están buscando una manera de expresar sus emociones y liberar el dolor. Enfermos de auto- lesionarse a menudo no saben qué hacer con las emociones que sienten y por lo tanto recurren a lastimarse a sí mismo como una manera de lidiar con lo que está pasando en sus vidas. Si bien el objetivo de la autolesión para la mayoría de la gente no puede ser suicida , siempre existe el riesgo de muerte a causa de corte u otras formas de autolesión . La decisión de dejar de auto-lesión no es una decisión fácil de tomar . Con el fin de comprender plenamente la situación y encontrar otras maneras saludables de expresión emocional , se necesita el compromiso y el trabajo de la persona en tratamiento. Instrucciones Matemáticas 1

Hable con alguien . Confíe en un miembro de la familia o un amigo. Usted no tiene que conocer bien a la persona, simplemente reconociendo que hay un problema hace que el problema real. Una vez que admites corte a otra persona, ya no se puede negar.
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Consígase en el tratamiento. Si usted decide registrarse en un centro residencial de salud mental o ir a un terapeuta ambulatorio , cualquier forma de terapia es un paso en la dirección correcta. Hablar con un profesional capacitado le ayuda a poner su corte en perspectiva y ayuda a entender por qué a su vez a la auto -daño , en lugar de otras formas de expresar la emoción. La terapia es también una manera de averiguar si hay un problema subyacente, como la depresión.
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Únase a un grupo de terapia . En la parte superior de la consejería uno-a- uno, la terapia de grupo le permite hablar con las personas que en la actualidad y anteriormente sufren de auto-daño . Conseguir el punto de vista de otras personas que han estado o están en una situación similar , no sólo le ayuda a entenderse a sí mismo - pero es también una manera de conseguir ideas para positiva y constructiva expresarse
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. no desviarse de su plan de tratamiento . El mantenimiento de su salud mental es la clave. Vaya a sus citas de terapia y la estancia en la terapia de grupo . Los medicamentos que pueden haber sido prescritos se deben tomar en el momento adecuado y sólo se detendrán si se lo recomienda su médico.
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Siempre informe a su médico o grupo patrocinador de la terapia cuando le haces daño a ti mismo. Hablar de sus luchas y ser honesto es una de las maneras más efectivas para superar las autolesiones . Cuanto más se habla de su vida, y cómo se siente , más que entiende su enfermedad.