Cómo obtener ayuda para la dependencia del alcohol

Una dependencia del alcohol puede ser un problema muy grave para algunas personas. Puede afectar a sus relaciones personales , su carrera , su capacidad para mantener a su familia y su sensación general de autoestima. Si usted ha decidido que ya no desea vivir con una dependencia del alcohol , hay varias maneras para que usted pueda obtener ayuda. Con una fuerte voluntad , la dedicación y el apoyo de sus amigos, familiares y seres queridos , se puede mover más allá de su adicción y llevar una vida normal y estable. Instrucciones Matemáticas 1

Vamos a la gente en su vida saber que usted está buscando ayuda para su adicción al alcohol . Haga hincapié en lo importante que será para usted tener su apoyo y empatía durante su camino hacia la recuperación .
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Hable con su médico de familia acerca de su dependencia del alcohol y cómo desea recibir ayuda. Su médico con frecuencia puede configurar en un programa de tratamiento de alcohol y recomendar otros profesionales que le pueden ayudar. También pueden recetar medicamentos que le pueden ayudar con su dependencia del alcohol. Los medicamentos pueden ayudar con los síntomas de abstinencia, reducir el deseo de consumir alcohol o hacerlo sentir enfermo si se combinan con alcohol. Ayuda de un médico por sí solo podría no ser suficiente para ayudarle con su dependencia del alcohol , así que asegúrese de utilizar otras fuentes , también.
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empezar a ver a un consejero. Un consejero que está entrenado en el tratamiento de la dependencia del alcohol puede ayudar a trabajar a través de los problemas emocionales que puedan estar afectando su problema con la bebida , así como hacer frente a cualquier contratiempos .
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Únase a un grupo de apoyo para las personas que tener una dependencia del alcohol , como el de Alcohólicos Anónimos. Escuchar a otros que están en su situación , así como aquellos que han logrado dejar de beber, te inspirará y mantener la motivación en su camino hacia la recuperación.
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Obtenga un socio en su camino hacia la recuperación . Esto debe ser alguien de confianza y puede hablar y confiar en los momentos de debilidad. Programas de AA , por ejemplo , por lo general suministran a cada miembro con alguien que va a seguir sus progresos y ofrecer ayuda y orientación cuando sea necesario.
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ayudarse. Mantenga un diario de sus pensamientos y sentimientos mientras trabaja en su adicción. Continuar a decir cosas positivas para usted mismo, y eliminar todas las tentaciones de la vida. Obtener una nueva afición también puede ser útil cuando se trata de superar la dependencia del alcohol.