asesoramiento modificación conductual o terapia, como se indica por el conductista BF Skinner Americana , busca detener un comportamiento negativo o no deseados y sustituirlo por uno positivo. Esto se logra principalmente mediante la eliminación de todo lo que refuerza la conducta negativa. Modificación de la conducta se ha utilizado para tratar muchos problemas , entre ellos ansiedad , fobias , adicciones y la timidez. Hay varios estilos de orientación similares a la modificación de conducta que también pueden ayudar con estos problemas. Terapia de Aversión

terapia de aversión es similar a la modificación de la conducta en la medida en que tiene como objetivo eliminar un comportamiento no deseado . En las sesiones de terapia de aversión , el consejero tiene como objetivo hacer que el paciente asocia el comportamiento no deseado con una sensación negativa o desagradable . Una pequeña descarga eléctrica en el brazo o en la pierna es más comúnmente utilizado para crear la sensación desagradable , y es administrado cuando el paciente realiza el comportamiento no deseado.
Desensibilización

Desensibilización es más comúnmente utilizado para las fobias y la ansiedad. Se trata de cambiar el comportamiento de una persona por conseguir gradualmente que se acostumbre a lo que teme o se preocupa . Por ejemplo , si el paciente tenía miedo a las arañas , un consejero de la desensibilización podría primero hacerlo hablar sobre las arañas o dibujar uno, y luego mirar una foto de las arañas , aumentando gradualmente la intensidad de los ejercicios hasta que el paciente es capaz de manejar las arañas sin el miedo.
terapia Cognitiva Conductual

el objetivo de la terapia cognitivo-conductual , o TCC, es modificar la conducta del paciente , cambiando su forma de pensar acerca de un dada la situación . CBT se ha utilizado para ayudar con el estrés , fobias , ansiedad , depresión, trastorno de la alimentación y el trastorno obsesivo-compulsivo , por nombrar sólo algunos. Se le pide al paciente que identifique útil frente a pensamientos negativos que se derivan de una situación dada. Pensamientos negativos pueden conducir a una reacción emocional negativa y comportamiento. Se alienta al paciente a seguir el camino de pensamiento útil , que puede llevar a una reacción positiva.
Terapia Racional Emotiva Conductual

Terapia Racional Emotiva Conductual o TREC , fue desarrollada por Albert Ellis . Ellis cree que la mayoría de los problemas de salud mental y los comportamientos no deseados fueron causadas por creencias irracionales e ideas absolutistas después de un evento . REBT tiene como objetivo eliminar estos problemas y comportamientos por alentar a los pacientes a adoptar filosofías más flexibles y entender que todos los seres humanos son falibles . Tomando este punto de vista , los pacientes son capaces de cambiar las creencias irracionales que causan el comportamiento no deseado en las creencias racionales.