Todos experimentamos el fenómeno psicológico conocido como el sueño, y la mayoría de nosotros que puede recordar nuestros sueños comparten la misma curiosidad acerca de lo que podrían significar . La psicología moderna sugiere muchos métodos diferentes para explorar el significado detrás del simbolismo en sus sueños. Utilice estas técnicas clásicas en combinación con su propio juicio para interpretar las imágenes y los acontecimientos de su mente dormida . Cosas que necesitará
Cuaderno y pluma de
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anote todo lo que pueda recordar de su sueño. Haga esto tan pronto como le sea posible después de despertarse para asegurar la mayor retención de la memoria . Anote cada acontecimiento, cada sentimiento y cada pensamiento que tuvo durante el sueño . Resista la tentación de cambiar nada de lo que puede haber parecido "extraño" en algo que podría tener más sentido.
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identificar y separar los distintos componentes de su sueño. Haga varias listas diferentes , aislados de los elementos básicos del sueño. Usted puede hacer una lista de los objetos físicos , acciones , personas y palabras o frases. Trate de llegar a una lista o categoría para cada elemento del sueño para que todo en el sueño está incluido.
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Comparar elementos e imágenes a una lista de símbolos oníricos estándar, tales como las que se encuentran en El sueño Moods ' Dream Dictionary ( ver Recursos) . El psicólogo Carl Jung creía en significados simbólicos arquetípicos en los sueños , en base a los significados simbólicos y emocionales comunes que las personas se adhieren a ciertos símbolos . Usted puede o no puede encontrar que estos significados estandarizados parecen encajar con su propia interpretación simbólica de los elementos de tu sueño, así que esté preparado para rechazar cualquier cosa que no parece encajar . En cualquier caso, este tipo de investigación ayuda para conseguir que en la mentalidad de pensar en las cosas simbólicamente.
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Determine sus propios significados personales de los diversos elementos y escribirlas. Haga esto para cualquier artículo en su lista que no encontró un significado satisfactorio en el diccionario de sueños . Defina cada término de acuerdo con el significado emocional que usted siente que tiene y el simbolismo que le atribuyen a él si estuviera usando el elemento en un poema o pinte usted. Ten en cuenta que algunos de los elementos en el sueño en realidad puede representarse a sí mismos , como una cerca amado ; deciden sobre la base de lo que se siente bien a usted.
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reescribir la narrativa sueño para incluir sus significados simbólicos preferidos. En el lugar de cada elemento de la lista (o entre paréntesis junto a él) , escriba o sustituir lo simbólico que significa que ha asignado a la misma.
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Lea el relato revisado para obtener una interpretación de su soñar , como el significado ahora debe ser fácil de deducir . Por ejemplo , si su relato original decía : "La empresa donde trabajo está funcionando desde la cubierta del Titanic ", y la nueva versión dice: " La empresa donde trabajo se enfrenta a un desastre inminente , debido a la arrogancia ", el significado de su sueño debe ser clara.