Según el Instituto Nacional de Salud Mental , aproximadamente 40 millones de estadounidenses entre los 18 y más años son diagnosticados con un trastorno de ansiedad . Aunque hay muchos tipos de opciones de tratamiento , el oxígeno se utiliza comúnmente para tratar estos trastornos. ¿Qué es un trastorno de ansiedad

Las personas con trastornos de ansiedad sufren de pensamientos de ansiedad y de estrés o hasta el punto en que afecta negativamente a sus rutinas diarias. La ansiedad no se limita a los sentimientos de malestar , pero también fobias , ataques de pánico y otras repercusiones físicas .
Oxígeno y Ansiedad

Dado que el cuerpo humano libera oxígeno cuando se experimenta el estrés, las personas con trastornos de ansiedad pierden más oxígeno que la persona promedio. Cuando se incrementa la cantidad de oxígeno en el cerebro también lo es el nivel de serotonina que se libera , que también puede reducir la ansiedad.
Oxígeno como tratamiento para la ansiedad
Oxígeno , como el aire que respiramos, es vital para mantener nuestra mente sana.

La forma más fácil de usar oxígeno como tratamiento para la ansiedad es practicar técnicas de respiración. Dado que la respiración y las emociones tienen una conexión innegable , ejercicios de respiración puede ayudar a tratar la ansiedad induciendo sentimientos de calma. Tener conciencia de la respiración es una clave importante para inhalar suficiente oxígeno al día.
Conceptos erróneos
No es aconsejable intentar la terapia de oxígeno y sin terapia de oxígeno supervisión médica

, o la la administración de oxígeno por el uso de una cánula nasal , requiere supervisión médica y no se trata comúnmente para los trastornos de ansiedad . Estos métodos de aumento de oxígeno se utilizan en circunstancias tales como un traumatismo importante , hipotermia y convulsiones activas. OsCommerce Advertencia

Es importante buscar la ayuda de un médico cualificado cuando experimentar síntomas de ansiedad que son más altos de lo normal. Sólo un médico puede determinar la manera más eficaz para tratar el trastorno de ansiedad de un individuo, ya sea aumentando el consumo de oxígeno o la prescripción de la medicina . OsCommerce Advertencia