El tratamiento de la luz blanca para el Trastorno Afectivo Estacional
El trastorno afectivo estacional se relaciona con la luz ambiental. Es un día nublado y la mala iluminación de interior pueden exacerbar el SAD.
Terapia de luz Blanco Fotos
En la terapia de luz blanca , las luces brillantes se colocan en una caja que filtra la radiación ultravioleta. La caja de luz debe ser colocado sobre una mesa o soporte , preferiblemente a la misma altura o por encima .
Intensidad terapia
luz blanca en general, crea una luz tan intensa la luz del día como por la mañana temprano .
Duración
la duración de la exposición depende de la intensidad de la luz , pero las sesiones diarias de 30 minutos son típicos .
Hora del día
el trastorno afectivo estacional se refiere al efecto de la luz sobre el reloj de su ritmo interno circadiano ; la mayoría de los pacientes se benefician de la terapia de la luz blanca de la mañana
Efectos secundarios
efectos secundarios a la terapia de luz blanca son raros. ; Sin embargo , algunos pacientes experimentan dolores de cabeza , irritabilidad, fatiga ocular o náuseas.