Los niños que sufren de trastorno de hiperactividad con déficit de atención ( TDAH) pueden enfrentarse a una vida dura . La incapacidad para concentrarse y enfocarse puede crear problemas tanto en su vida escolar y en la capacidad de mantener las amistades . Las medicaciones convencionales pueden ayudar , pero a menudo vienen con algunos efectos secundarios negativos. Sin embargo , hay algunas opciones integrales que se pueden utilizar con los métodos convencionales para ayudar a reducir el uso de medicamentos . Comidas y bebidas

Lo que comemos y bebemos juega un factor muy importante en cómo nos sentimos. Este hecho es aún más cierto para la persona con TDAH. Evite alimentar a su niño alimentos con azúcar siempre que sea posible . Los niños con TDAH y TDA tienen problemas para digerir estos adecuadamente. El azúcar se ha relacionado con la inquietud y el comportamiento agresivo . Controle cuidadosamente bebidas también. Algunos jugos de frutas contienen más azúcar que una lata de refresco , así que lea las etiquetas cuidadosamente . Además, no se deje engañar por las bebidas sin azúcar. Algunos contienen fosfatos que alteran los niveles de calcio y magnesio en el cuerpo . Esto puede hacer que la actividad muscular exagerada e incluso espasmos .
Remedios herbarios

Algunos remedios naturales como el Ginkgo Biloba y Ginseng Siberiano han mostrado resultados en los niños con TDAH. Ambas hierbas ayudan a aumentar el flujo de sangre al cerebro y así mejorar la capacidad de concentración. Ellos han demostrado que aumenta la actividad cerebral y reducir la ansiedad.
Mecedora Terapia Presidente

Permitir que un niño con TDAH para sentarse en una mecedora puede tener algo de positivo efectos . Los estudios realizados en la Escuela Statesville Iredell en Carolina del Norte mostraron que los niños con ADD y ADHD parecían concentrarse mejor y centrarse mientras estaban sentados en una mecedora . El movimiento rítmico calma el cuerpo y la mente , permitiendo que los niños con TDAH a ser más centrado. La moción también libera endorfinas en el cuerpo , causando una buena sensación general . Los niños eran capaces de leer durante períodos más largos de tiempo durante el uso de la mecedora . Otros estudios demostraron que los hábitos de estudio mejorado para los niños con ADD y ADHD si tuvieran acceso a una mecedora.
Sunlight

falta de luz del sol puede conducir a la depresión debido a la la caída en los niveles de serotonina . Otro problema que puede desarrollar es una condición conocida como disfunción de integración sensorial ( SID ) . Los síntomas de la SID son casi idénticos a ADD y ADHD . La exposición de su hijo a la luz del sol más natural podría disminuir sus síntomas.