Más de 44 millones de personas en Estados Unidos sufren de un trastorno de salud mental, según la Asociación Americana de Psicología. En el siglo pasado , los médicos han comenzado a tomar más en serio la salud mental y emocional. En la actualidad hay varios tipos de terapia para la salud mental y emocional , incluyendo la psicoterapia , la medicina psiquiátrica y una combinación de ambos. Psicoterapia

Según Revolutionhealth.com , la psicoterapia se utiliza para tratar los problemas mentales y emocionales a través de hablar con un profesional de salud mental. La psicoterapia también se conoce como terapia de conversación , terapia psicosocial o asesoramiento. La psicoterapia puede ser hecho a través de un par de sesiones o se puede hacer durante muchos años. Dependiendo del paciente y la situación , la psicoterapia se combina a veces con la medicación . El principal objetivo de la psicoterapia es mejorar su bienestar en su conjunto.
Tipos

Psicoterapia incluye varios métodos . Según Revolutionhealth.com , terapia de comportamiento se utiliza para modificar el comportamiento negativo , por lo general el uso de recompensas , refuerzos positivos y desensibilización. La terapia cognitiva se utiliza para identificar los patrones de pensamiento deformado responsables de sentimientos y comportamientos negativos. El comportamiento y la terapia cognitiva se centran en la edición actual , y no en su pasado. La terapia interpersonal se centra principalmente en sus relaciones con los demás y se utiliza para mejorar la forma en que usted se relaciona e interactúa con otras personas. El psicoanálisis , introducido por Sigmund Freud , se centra en su pasado - recuerdos, acontecimientos, sentimientos - para ayudar a obtener una mejor comprensión de sus sentimientos actuales

Beneficios
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Revolutionhealth.org explica que la psicoterapia le ayudará a golpear el problema de frente por aprender acerca de su enfermedad y lograr una mejor comprensión de la misma. El profesional de salud mental le ayudará a identificar los comportamientos y pensamientos negativos para que pueda evitar que ocurran Usted podrá observar sus relaciones y experiencias , y se le examinará cómo los afectan su vida. Usted también aprenderá maneras exitosas para hacer frente y cómo establecer metas realistas en su vida.
Psiquiátrico Medicina

Según Faqs.org , en la última mitad del los profesionales de la ayuda mental, del siglo 20 comenzaron a tratar los problemas mentales y emocionales con los medicamentos, así como la terapia. Por ejemplo , faqs.org explica que la depresión es a menudo causada por un desequilibrio químico en el cerebro que causa la falta de neurotransmisores , por lo que los antidepresivos se utilizan para aumentar los niveles de neurotransmisores en el cerebro. Los medicamentos tratan otros problemas de salud mental y emocional como la psicosis y ansiedad. En general , la medicina se utiliza en combinación con la psicoterapia , en lugar de por su cuenta. OsCommerce Advertencia

Además de ser incómodo y sufrir ansiedad leve , a veces, no hay muchos riesgos para la psicoterapia . Sin embargo , hay riesgos cuando se trata de medicamentos para problemas mentales y emocionales . Cada medicamento tiene efectos secundarios posibles y hay que tener especial cuidado con el uso de drogas que alteran el cerebro. Usted nunca debería de tomar más de lo que le indiquen tomar y nunca se debe mezclar sus medicamentos con otras sustancias antes de consultar con un médico.