La investigación contemporánea sugiere que un estado de hipnosis es un estado de vigilia de la atención enfocada y sugestionabilidad aumentada con la conciencia periférica disminuida. Métodos básicos de inducción hipnótica pueden inducir este estado alterado de conciencia o trance . El estado de trance permite a las sugestiones hipnóticas para llegar al subconsciente , mientras que la mente consciente se distrae la atención a través de la concentración. James Braid original Eye- Fijación Hypnotic Induction Método

En este método, los ojos miran un objeto o un espacio vacío en un arco de 30 grados sobre el nivel del ojo mientras se mantiene el nivel de la cabeza , relajado y constante . El neumático párpados y cerca voluntariamente cuando este método se combina con declaraciones sugestivas similares.
Programación Neuro -Lingüística ( PNL )

Este es un sistema de modelado en el que una acción o frase se corresponde con una respuesta autonómica secundaria; esto se conoce como anclaje . Por ejemplo, el actor Derren Brown Subway Amnesia Truco ancla un momento de olvido de un sujeto con un gesto de la mano.
Patrón Interrumpe

Milton Erickson técnica consiste en la interrupción de los patrones normales de conducta esperados que el sujeto espera experimentar . La mente consciente se hizo una breve pausa para comprender la actividad inesperada , mientras que la mente subconsciente sigue abierta a la sugestión.

Apretón de manos y las interrupciones verbales son ejemplos de esta técnica. Interrupciones Handshake abarcan formas inesperadas en tocar, mientras que las interrupciones verbales abarcan matices y sonidos gramaticales inesperados. Interrupciones interrumpen nuestras respuestas autonómicas culturalmente arraigadas .
Visualización

El hipnotizador guía a la imaginación del sujeto de diferentes líneas de tiempo dentro de sus vidas en base a sus acciones e intenciones . Por ejemplo , la hipnosis terapéutica guía al sujeto a imaginar escenarios alternativos en función de si un mal hábito se deja caer por buenas intenciones.
Milton Modelo

El método Hipnosis Ericksoniana inunda el sentidos mediante la combinación de técnicas de inducción incluyendo la PNL , el patrón se interrumpe y la visualización simultánea de dejar el subconsciente abierta a la sugestión .

experto en control de la mente Derren Brown es famoso por la aplicación del Modelo Milton a sus súbditos.

famosos Ties

Después de fumar durante 16 años, Matt Damon encontró una manera de dejar de fumar. "Fui a un hipnotizador a cabo aquí en Los Ángeles .. este hombre increíble", recordó. "Fui tres veces a este tipo. El apenas me habló ... Yo nunca fumé de nuevo. " El único problema ? " Si usted dice ' mujer de la limpieza ' Yo podría desnudarse y comenzar a bailar ! " Debra Messing también dejó de fumar después de visitar a un hipnotizador .