La pérdida de un ser querido es devastador para cualquier persona , pero algunos pueden encontrar que el dolor no desaparece o que necesitan un poco de ayuda a sanar y seguir adelante. El dolor y la pérdida de orientación pueden ayudar a las personas hacer frente a estos sentimientos y encontrar la paz . Hay muchas técnicas diferentes de servicios de apoyo emocional , y no todas las técnicas son apropiadas para todos. Algunas técnicas de asesoramiento pena populares incluyen la terapia de la escritura, arte terapia , musicoterapia y una conversación imaginaria con la persona fallecida. Escribiendo Terapia

Muchos consejeros de duelo recomiendan los deudos participan en ejercicios de escritura con el fin de hacer frente a los sentimientos de culpa , tristeza o enojo. Estos ejercicios pueden involucrar a escribir una carta a los difuntos con el fin de decir adiós o para resolver cualquier cuestión , que pueden complicar el proceso de duelo . La escritura creativa y llevar un diario es también el dolor común y técnicas de asesoramiento pérdida.
Arte y Musicoterapia

La expresión artística puede ser muy útil para aquellos que tienen dificultades para expresar su dolor por otras vías. Un consejero de la pena puede sugerir que los dolientes crear un álbum lleno de recuerdos del ser querido o una pintura , dibujo o escultura que representa o celebra la vida de la persona. La poesía y la música pueden ser muy sanador , también. Un consejero puede pedir a la persona en duelo a leer poesía o escuchar música . Si la persona está tan inclinado, él o ella puede ser animado a crear su propia poesía o la música para hacer frente a la pérdida.

Conversaciones con la Red fallecido:

una técnica muy emotivo que los consejeros de dolor y pérdida uso implica una "conversación" entre la persona en duelo y los fallecidos. En esta técnica, el consejero le coloque una silla vacía en la habitación y la persona en duelo está instruido para imaginar que la persona fallecida es en realidad sentado allí . Esto le da a la persona la oportunidad de decir cualquier cosa que pudo haber ido sin decir cuando la persona estaba viva . Esto puede ser muy difícil para muchas personas y muchas veces resulta ser una experiencia muy emocional y catártico.