Cómo configurar Consejería Objetivos

Si usted está pensando en ver a un nuevo terapeuta o consejero , por primera vez , tendrá que establecer algunas nuevas metas para la terapia. Esto puede ser un poco difícil y requiere una gran cantidad de pensamiento . Siguiendo los pasos de este artículo , usted será capaz de establecer con éxito los objetivos de la terapia , que se puede trabajar durante todo el tiempo en el que recibe el asesoramiento. Recuerde que debe mantener una mente abierta cuando el establecimiento de metas . Además, recuerde que usted tiene el derecho de cambiar o agregar a sus metas de asesoramiento en cualquier momento durante el proceso terapéutico. Instrucciones Matemáticas 1

Piense acerca de por qué usted va a terapia. ¿Qué están cuestiones o problemas? Los ejemplos incluyen las dificultades de relación , depresión, sensación de ansiedad y el dolor .
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pensar en lo que quieres de la terapia. ¿Quieres sentir menos deprimido? ¿Quieres aprender a lidiar con su dolor? Escribe lo que sea que quieran salir de la terapia.
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Lleve su lista con usted cuando visite a su terapeuta por primera vez . Hable con el terapeuta acerca de por qué usted está buscando la terapia y lo que quiere salir de las sesiones de asesoramiento .
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Colaborar con el terapeuta sobre la configuración de los objetivos de la consejería. Usted y el terapeuta puede discutir lo que cada una de sus metas para la terapia. Ella puede tener algunas metas que le gustaría trabajar con usted , con su consentimiento , por supuesto, después de que complete su entrevista con usted en la primera sesión .
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Si alguna vez estás insatisfecho con su objetivos de consejería o querer añadir nuevas metas, los objetivos pueden ser re- examinados y ajustados según sea necesario durante el proceso terapéutico siempre .