Modificación de la conducta es al mismo tiempo uno de los más controvertidos tratamientos de enfermedades mentales y uno de los menos comprendidos . Se basa en la teoría del conductismo de la psicología, que afirma que todo lo que los seres humanos deben ser considerados comportamiento, y por tanto manipulable . Para resolver problemas como fumar , comer en exceso , la violencia , el alcoholismo y el abuso de drogas, la modificación del comportamiento puede ser utilizado en un ambiente muy controlado . Siga leyendo para aprender más acerca de cómo utilizar la modificación del comportamiento . Instrucciones Matemáticas 1

Determine cuál es el comportamiento que hay que cambiar en el comportamiento. Podría ser tan simple como comer demasiado o fumar cigarrillos , o podría ser mucho más complejo como la ansiedad o la depresión extrema. En el conductismo , las emociones son apenas tanto un comportamiento como acciones.
2

Identificar las razones por las que el paciente se involucra en el comportamiento negativo. Podría ser relacionados con el estrés o podría ser la intoxicación ( tales como con el alcoholismo ) . Las razones podrían también frenar a los mecanismos de defensa , como un paciente que come en exceso cuando se siente solo o deprimido .
3

Introducir un estímulo negativo cada vez que el paciente se involucra en el comportamiento negativo. Muchos psicólogos sin escrúpulos han utilizado el dolor como los estímulos negativos , incluso yendo tan lejos como el empleo de electrocución. Para la modificación de conducta para el trabajo, sin embargo, el estímulo negativo puede ser tan simple como hacer veinte flexiones o limpiar el baño.
4

Asegúrese de que el estímulo negativo se introduce inmediatamente. Modificación de la conducta tiene una mayor tasa de éxito cuando el comportamiento negativo se reunió inmediatamente con una reacción negativa. Por ejemplo , un paciente no debería tener que hacer 20 flexiones tres horas después de fumar un cigarrillo. Esta es la razón por lo general se requiere un supervisor para este programa de tratamiento funcione.
5

Proporcionar un estímulo positivo cuando el paciente evita el comportamiento negativo. Por ejemplo , si no tiene un cigarrillo por un período completo de 24 horas , podría ser recompensado con un cono de helado o un viaje al cine. Esto engendra una asociación positiva con la evitación de la conducta negativa , reforzando a una asociación negativa con la conducta en sí misma .
6

Continuar aplicando estímulos positivos y negativos hasta que el paciente se ha revertido su comportamiento. Esto podría tomar sólo unos pocos días , o podría tomar semanas de tratamiento.