La hipnosis es un tratamiento rápido más aceptable para muchas condiciones mentales. Uno de los tratamientos más populares es la hipnosis para ayudar a otros a superar la ansiedad. Los avances en las técnicas y los resultados positivos del tratamiento de la hipnosis son prometedores para aquellos que han intentado casi todos los demás métodos para hacer frente a sus problemas de ansiedad. Siga estos pasos para ayudarle a utilizar la hipnosis para superar la ansiedad . Instrucciones Matemáticas 1

evaluar el nivel de la ansiedad que espera superar , ya sea en sí mismo o en su cliente si usted es un médico. Administrar o tomar algún tipo de prueba en la que se puede discernir la gravedad, duración y alcance de los sentimientos de ansiedad .
2

visita o consulte a un médico para un examen médico completo para descartar cualquier médico condiciones . Volver a la hipnoterapia y dar una determinación en cuanto a si la ansiedad es orgánica o psicológica
3

Ubicar el lugar donde la ansiedad es en el cuerpo. ; la mayoría de las personas experimentan en el estómago , la cabeza, a veces, las piernas y los brazos. Escriba palabras asociadas a esa parte del cuerpo . Estas palabras usadas por los pacientes para describir los sentimientos de ansiedad se utilizarán más tarde en la sugestión hipnótica .
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Elija un método hipnótico , como la sugestión directa , método de conteo , la relajación progresiva , etc Encontrar un especialista hipnótica o localizar un libro de instrucción que ayudará en el proceso hipnótico.
5

Buscar un lugar tranquilo donde no habrá interrupciones. Entregar cuidado o han entregado sus sugerencias hipnóticas para que se asegure el máximo beneficio de sus sesiones hipnóticas .
6

Repetir proceso hipnótico hasta que se alcance el resultado deseado. Añadir sugerencias cognitivas para ayudar a la ayuda en medio de los ataques de ansiedad o pánico.