? Un típico ataque de pánico puede ocurrir en cualquier momento , sin previo aviso . Los síntomas psicológicos incluyen sentimientos intensos de ansiedad o temor , junto con síntomas físicos que se asemejan a las emergencias médicas, como un corazón attack.Sinus presión resulta de un problema asociado con la cavidad del seno , tales como una obstrucción , infección y /o inflamación. Esta situación causa una variedad de síntomas físicos similares a la ansiedad , posiblemente provocando un ataque de pánico . Características

Un ataque de pánico cuenta la angustia psicológica extrema , caracterizada por sentimientos de aprensión. A menudo, el individuo siente que se está muriendo o volverse loco . En la mayoría de los casos, la persona generalmente se siente fuera de control.

Los síntomas físicos asociados con este malestar psicológico incluyen mareos , sudoración , temblores , dificultad para respirar , sensación de asfixia , dolor en el pecho, rápida y violenta paliza de el corazón y diversos trastornos estomacales.

presión sinusal se produce debido a una cavidad de los senos bloqueados , lo que resulta en la respiración problemática , haciendo que el individuo a experimentar dificultad para respirar y mareos . Dado que las causas físicas y psicológicas de un trastorno de pánico trabajan juntos, una persona puede vincular los síntomas de presión en los senos a un ataque de pánico que impide , de esta manera sin darse cuenta que activa el evento . En otras palabras , el individuo puede desencadenar el ataque respondiendo a los síntomas físicos asociados con la presión en los senos .
Consideraciones

Dado que los resultados de la presión del sino de una nasal bloqueado o inflamada cavidad , las personas suelen recurrir a la boca y /o la respiración torácica. Esto puede resultar en la hiperventilación individuo , una situación que se caracteriza por una acumulación de exceso de oxígeno , en proporción a la disminución de dióxido de carbono en el torrente sanguíneo .

Durante la hiperventilación , un individuo experimenta generalmente un aumento en la ansiedad , que puede desencadenar una ataque de pánico. Además , debido a la acumulación de oxígeno, un individuo puede sentir síntomas de mareo , woozy y /o vértigo, comunes asociados con ataques de pánico . El individuo puede relacionar erróneamente estos síntomas con un ataque impidiendo , lo que aumenta la ansiedad.

Expertos médicos aconsejan a las personas propensas a ataques de pánico y /o presión en los senos para practicar técnicas de respiración profunda .

Efectos

Según la Asociación Americana de Psicología , un ataque de pánico y síntomas correlacionados suelen durar unos 30 minutos. Sin embargo, algunas personas experimentan una oleada de angustia emocional y física que dura apenas 15 segundos, mientras que otros ataques pueden implicar una serie cíclica de los episodios , o los patrones en forma de onda , que puede extenderse durante un par de horas .
Tratamiento

un individuo puede aliviar la presión sinusal con over-the- counter aerosoles nasales y gotas , o productos orales que incluyen un antihistamínico y /o descongestionante nasal. Además, la medicina de alivio del dolor puede ayudar a aliviar la presión en los senos . Sin embargo , se recomienda un tratamiento médico para la infección de los senos , así como la congestión crónica.

Trastornos de pánico pueden ser tratados con técnicas terapéuticas como la terapia cognitivo-conductual , así como la intervención farmacéutica . Las técnicas alternativas incluyen las fórmulas a base de hierbas , tales como la hierba de San Juan y el gingko biloba . Evidencia conflictiva sugiere incrementar las vitaminas B --- especialmente ácido fólico , vitamina B6 , vitamina B12 y ácidos grasos omega- 3 .

Un individuo puede aliviar el estrés, el principal contribuyente a los ataques de pánico , a través de una dieta adecuada, ejercicio y técnicas de relajación como la meditación y la respiración profunda del estómago .
Historia

diversos estudios estiman que 3 millones 6 millones de personas en el trastorno de pánico la experiencia de Estados Unidos. Debido a esto, el trastorno de pánico se presenta como un problema de salud importante y uno de los trastornos psicológicos más comunes .