Muchas personas tienen un miedo natural de las inyecciones como parte de un instinto básico de supervivencia . Aunque una inyección es esencialmente una herida, por lo general es muy seguro. Los hospitales tienen el mayor cuidado en el uso de equipo sólo esterilizado. Sin embargo, algunos pacientes tienen más activo temores , ya sean fobias o aversiones " reflexivos " físicos que pueden causar problemas. El manejo de estos temas tiene un nivel superior a la media de la atención por parte del personal médico. Instrucciones Matemáticas 1

Dile a tu enfermera. El primer paso básico hacia tratar con el miedo es informar a la persona que va a dar la inyección. La enfermera puede ayudar a calmar usted, y también se puede utilizar un equipo de limitación si es necesario para asegurarse de que su brazo no se mueva , lo que complica el proceso. Deje que su personal de atención de decidir si necesitan que contenerse para un tiro .
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hablar con la enfermera durante el proceso. Hablar ayuda a aliviar el miedo y el estrés , sobre todo si se encuentra un tema que disfrute hablando. Contar una enfermera acerca de sus sentimientos cuando la aguja entra es también una forma de alivio. La enfermera puede responder con declaraciones calmantes.
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Mire lejos del sitio de la inyección. En algunos casos, los pacientes prefieren mirar, pero en muchos otros casos , es mejor no ver a la enfermera de la aplicación de la inyección .
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Utilice un proceso mental ' enfriamiento ' . Steeling ti mismo para los eventos aterradores es parte de los temores de manipulación que son paralizante. Ser mentalmente proactivo , contar, preparándose a sí mismo , y de otra manera reaccionar al mecanismo de temor para controlarlo. Hay muchas maneras de hacer esto : una es con un mantra ( por ejemplo, " no está mal" ) que repite a sí mismo . Estas prácticas para aliviar el estrés realmente puede funcionar bien .
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No esperes . Trate de planificar el proceso de toma de modo que usted puede caminar a la derecha y lograr que se haga . No le pida al personal de atención a remediar: si usted necesita una vacuna , usted lo necesita , y cuanto antes , mejor. No evites la atención médica a causa de las fobias.