Aviofobia es un tipo de trastorno de pánico relacionadas con el vuelo . La clasificación de la enfermedad depende de la intensidad . Si el ataque tiene una duración de menos de 10 minutos , es un ataque de ansiedad , más de 10 minutos es un ataque de pánico . Aviofobia puede ocurrir dentro o fuera de un avión. La idea de volar puede causar esta fobia aparezca. Una persona con aviophobia tendrá temor de estrellarse avión en el despegue o el aterrizaje. Instrucciones Matemáticas 1

Conozca los signos . Temblando , temblores, dolor de pecho o malestar, sudoración , mareos , falta de equilibrio , debilidad , el miedo a perder el control y el miedo de morir son los síntomas comunes de trastorno aviophobia .
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Considerar tratamiento profesional. Los médicos prescriben antidepresivos, medicamentos contra la ansiedad o una combinación de los dos para el tratamiento de fobias y ataques de pánico.
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Tome las riendas de su propio tratamiento . Los métodos de tratamiento tradicionales para las fobias personales son medicamentos y terapia . Los métodos alternativos incluyen la hipnosis , el biofeedback , yoga y Pilates.
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Reserva un asiento de pasillo en un avión. Mirando por la ventana puede provocar una carga añadida. Leer o escuchar música durante el vuelo para ayudar a distraer pánico.
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Informar al personal de la aerolínea del trastorno aviophobia . Esta información ayudará al personal si se necesita asistencia médica en el avión.