Los ataques de pánico son una experiencia aterradora que soportar. En el sentido más primitivo , son una espiral descendente terrible de ansiedad para la persona que lo experimenta . Un ataque puede dejar a la víctima ya su entorno sintiéndose desconcertada e incapaz de ayudar. La identificación de los signos de un ataque de pánico es el primer paso hacia la conquista de la cuestión . Instrucciones Matemáticas 1

Darse cuenta de que una de las primeras sensaciones en un ataque de pánico es a menudo uno de muerte inminente como si algo malo fuera a suceder. A menudo , este sentido se le une ansiedad terrible sin ninguna causa aparente.
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Entender que estos sentimientos son el resultado de una inundación de adrenalina que fluye a través de su cuerpo. En consecuencia , existe un tremendo miedo, la sensación de que estás a punto de morir, pero ninguna amenaza aparente. Su cuerpo crea uno.
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Conozca los síntomas que te hacen pensar que estás teniendo un ataque al corazón . Una persona que tiene un ataque de pánico puede tener todos los síntomas de un dolor de ataque cardíaco en el pecho , falta de aire , dolor en el brazo . Los síntomas son muy reales y no son imaginadas .
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Descubre algunos síntomas adicionales. Entender que la propia adrenalina hará que su corazón lata más rápido , hacer sudar y te hacen débil . Con todo esto sucede, usted puede muy bien empezar poco profunda , respiración muy rápida. Esto crea otra enfermedad llamada hiperventilación , que ata el calcio en el torrente sanguíneo. Esto a su vez hace que los nervios a sentir un hormigueo y los músculos a los calambres , a veces causando hormigueo pronunciada en la cara y obligando a los puños apretados con los dedos para que no se puede enderezar .
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Reconocer el ataque de pánico cuando se ocurre . Una combinación de una sensación de muerte inminente , ansiedad severa , latidos acelerados del corazón , temblores, adormecedor sobre la cara y los calambres musculares como una presentación clásica de un ataque de pánico . Sin embargo , los ataques de pánico pueden tener una variedad de otros síntomas acompañantes que incluyen dolor de pecho, falta de aliento, mareos , visión borrosa y desorientación.
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Acepta que no existe una prueba sencilla que confirmará los ataques de pánico . Si tiene episodios repetidos con síntomas similares a los descritos , ataques de pánico deben ser considerados.