El olvido de los nombres de la gente que acaba de conocer o de perder su auto en los estacionamientos puede ser una experiencia frustrante. No hay necesidad de preocuparse. El olvido es curable y con un poco de esfuerzo , su memoria puede mejorar en gran medida . Instrucciones Matemáticas 1

Para empezar , haga una lista de lo que tiene que hacer para el próximo día o de la semana . Incluya eventos importantes, cosas que hay que comprar , o personas que tienen que cumplir . Al escribir esta información hacia abajo , libera tu mente , lo que le permite centrarse en otros temas en cuestión .
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Si usted no tiene acceso a un lápiz y papel intentar clasificar una lista en su cabeza . Por ejemplo , si estás en el camino al supermercado y usted sabe que usted necesita 10 artículos , piensa a sí mismo : . Tres frutas, dos refrescos , cinco productos enlatados
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Recordando el nombres de las personas que acabas de conocer puede ser difícil a veces. En tu mente , trata de asociar una característica única o característica de esa persona y conecte el nombre a la misma .
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Si olvida palabras fácilmente , trate de leer más . Mediante la lectura de libros y cuentos verá gradualmente más palabras, mejorar su vocabulario.
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Al estudiar para los exámenes , intente interrogar a ti mismo antes de la prueba real. Esta será una buena medida de la cantidad que realmente sabe . Nada se siente peor que olvidar la información clave en el medio de un examen.