La autoimagen es como se percibe a sí mismo que se desarrolló con el tiempo en función de sus experiencias en la vida . Puede ser positivo o negativo y puede tener un tremendo impacto en su éxito y felicidad. El desarrollo de una autoimagen positiva puede ser un reto difícil para la mayoría de la gente , pero siempre es posible. Estas son las cosas que usted puede hacer para lograr ese objetivo : Cosas que necesitará
Determinación
Enfoque de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Deje ir los pensamientos autodestructivos en su cabeza. Haga su mente su aliado y no tu enemigo. Cada vez que usted piensa de los pensamientos degradantes sobre ti mismo , pare de inmediato. Entrena tu mente para sustituir los pensamientos positivos sobre los negativos. La práctica de este hábito va a construir su imagen de sí mismo con el tiempo , ya que va a pensar más en ti mismo como alguien que es digno y valioso bien alguien insignificante.
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Haga una lista de sus activos. Enumerar todo lo que tienes (atributos físicos y mentales) que te hacen sentir bien y hacer referencia a la lista de todos los días y estar agradecidos. Cada persona es única y tiene algo en ti que los demás no tienen. Sea específico en su lista y prestar atención a cómo te sientes cuando las escribes . Usted se sorprenderá de la cantidad de cosas que usted ha pasado por alto en los últimos años que tienen la clave para la construcción de su autoestima.
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Deje el hábito de detenerse en los errores y fracasos del pasado . Tómese un descanso con la decisión de ver las cosas buenas que suceden hoy y reconocer las bendiciones que recibe todos los días . Hacer esto afectará tu estado de ánimo de una manera positiva y tiene un tremendo impacto en su propia imagen.
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Mantenga una actitud positiva no importa qué. Incluso si a veces te sientes tentado a creer los comentarios negativos que oyes a la gente acerca de cómo se mire , habló , o actuó , entrenarse para interpretarlos en una luz positiva. Entre más insista en el lado positivo de las cosas , más se ve a sí mismo transformado en el lado positivo.
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Cuidarse físicamente y emocionalmente. Tómese el tiempo para cuidar de su cuerpo por comer bien , hacer ejercicio y descansar lo suficiente . Cuando te sientes bien acerca de su cuerpo y cómo se mire , aumenta su imagen de sí mismo . Del mismo modo, el desarrollo de su ser interior , haciendo cosas que se acumulan intelectual y emocionalmente. Usted no sólo conocerse mejor haciendo ellos, usted también está tomando medidas audaces hacia su meta de construir una autoimagen positiva.
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Dése tiempo para sanar y reconstruir su imagen de sí mismo . El cambio no sucede durante la noche ; se tarda días , semanas , meses e incluso años para ver los resultados. Sea paciente y seguir adelante. Un día usted se sorprenderá de lo mucho que han cambiado y lo orgulloso que está de su nuevo auto !