Los conflictos entre dos personas pueden conducir a golpear verbal o incluso el intercambio de un par de golpes . Los conflictos causan sentimientos de dolor , la ira y el resentimiento , si no se trata apropiadamente y efectivamente resuelto . La resolución de conflictos de forma pacífica le permite formar y mantener relaciones saludables con los amigos , seres queridos y compañeros de trabajo . Perdonar y olvidar , debe incorporar las habilidades eficaces de resolución de conflictos en su vida. Estas habilidades aliviar su mente y mantenerse fuera de problemas. Instrucciones Matemáticas 1

evaluar el estrés en su vida y sus emociones. Controlar los sentimientos negativos por mantener la calma y relajado. Respire profundamente , escribir en su diario , el ejercicio o hacer alguna otra cosa que te mantendrá en calma antes de abordar cualquier conflicto . La ira , la agresión y un estado de depresión no resolverán sus conflictos .
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Elija a estar en desacuerdo con alguien sólo cuando realmente importa . Pregúntese si el conflicto es la pena la pelea antes de que digas nada . Si no lo es, alejarse del tema en cuestión.
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Escuche lo que otros dicen . No corte la otra persona en mitad de la conversación para que usted puede hablar . Escuche intensamente hasta que la otra persona termine de hablar antes de hablar . Cuando sea su turno , repetir lo que dijo la otra persona antes de hablar de cómo se siente.
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Observe cómo otras personas se comunican de manera no verbal con su lenguaje corporal y los gestos. Si la persona que está luchando con parece enojado con usted, hable con voz calma y actúe preocupados por asentir con la cabeza mientras se escucha . Su comunicación no verbal y el tono de voz aliviarán la tensión.
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Separe el conflicto de la persona . Dirección sólo el tema en cuestión y dejar los insultos fuera de la conversación .
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Juega un poco con la persona que tiene un conflicto con para aliviar la tensión . Di algo gracioso, pero asegurar la broma no será tomado el camino equivocado.
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empezar cada frase con " I" cuando es su turno para hablar . Por ejemplo , decir " yo siento" o "Estoy molesto porque" en lugar de dirigir la conversación hacia la otra persona con frases como " me hiciste sentir " o " usted me hizo enojar . " Al tomar la responsabilidad de sus propios sentimientos con frases con "yo" , no estás insultando a la otra persona .
8

buscar opciones para encontrar una solución en la que ambos están de acuerdo . Encontrar una solución de compromiso que le deja a la vez feliz .
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perdonar a la otra persona , sin importar el resultado . Si no fueron capaces de llegar a un acuerdo , a pie de la emisión sin luchar más . Si el conflicto se resolvió , olvidarse del problema sin tasar cuántos triunfos que tiene.