Una relación amorosa entre un hombre y una mujer puede parecer desequilibrado cuando se produce una discusión y los comentarios se hacen en un intento de hacer daño a los otros. Los hombres a menudo se les enseña a ser directo y contundente, mientras que las mujeres se les enseña a ser conscientes de los sentimientos de los demás , por lo general por encima de los suyos. Las mujeres por lo general aparecen hipersensible como sus reacciones a los comentarios hirientes de su pareja revelan lo mucho que se han visto afectados . La clave para el comportamiento constructivo cuando un hombre hiere tus sentimientos es dar un paso atrás y no reaccionar de la manera inmediata que viene naturalmente . Cosas que necesitará
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Aléjese de la situación. Concéntrese en su respiración y no reaccionan de inmediato a lo que ha hecho que te ha herido . Manejo de la ira se centra en la respiración, y esto no es ninguna excepción . Good Housekeeping sugiere empezar esta fase , ya que evita la remontada tentador que puede ser igualmente perjudicial para él, pero no resuelve el problema entre los dos. Abandonar la situación para dar un paseo y volver sólo cuando usted está en calma , incluso si se necesita algún tiempo . Si él dijera o hiciera algo que hace daño , un tiempo lejos puede ser bueno para usted.
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Evaluar el razonamiento detrás de la observación y de si la gravedad de la misma se ajuste a sus sentimientos heridos . Piense acerca de si él ha estado bajo una inmensa cantidad de estrés y ha dicho o hecho algo que hace daño no intencional en respuesta a sus propios problemas. Piense si su reacción es proporcional a lo que ha hecho o si ha estado bajo un inmenso estrés y está reaccionando sólo parcialmente con él, pero sobre todo a los otros factores.
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Una Centrarse en las cosas positivas , como el amor entre los dos de usted y otros logros en su vida para evitar que cavilar sobre el comentario o acción que hizo para hacer que usted tan molesto , para empezar . Ser capaz de admitir cuando usted está siendo demasiado sensibles , así como que los comentarios pueden haber sido en broma , más que a propósito significa ni cruel.
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Sentarse y hablar con él sobre la situación que se acaba de ocurrido . Hablar en lengua no acusatorio y estar tranquilo . Pídale que elaborar sobre lo que quería decir con el comentario o acción. Si decía algo que hace daño durante una discusión , él más que probable que no lo decía en serio , por lo tanto, que lo dijo sin pensar plenamente a través de. Pedirle que repita el comentario le hará sentirse avergonzado y probablemente se disculpará .
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le informamos que sus sentimientos estaban heridos y por qué. Hable con él mejores maneras de lidiar con el estrés en sus vidas para evitar enfrentamientos en el futuro, tales como salir a caminar y hablar o ver una película que tanto como que el tiempo de calidad evitarán arremetiendo el uno al otro .