Hurt y la traición forman parte de la experiencia humana , y casi todo el mundo pasa a través de estas pruebas en algún momento de su vida. Con una actitud positiva y proactiva , sin embargo , puede activar un período oscuro de su vida en una época productiva y agradable. Utilice contratiempos tales como dolor y la traición como una oportunidad para buscar su realización , crecer, amarse a sí mismo , y convertirse en una persona más feliz fuerte. Instrucciones Matemáticas 1

Permítase para procesar lo que ha sucedido . Si un amigo o pareja te ha traicionado , negándose a pensar en la situación sólo hará que su nivel de estrés aumente. Dedique algo de tiempo privado para procesar sus sentimientos. Escríbalas si cree que esto le ayudará. Escribir cartas a las personas que te han hecho daño sin intención de enviarlos. Con frecuencia la ventilación privado puede ayudarle a llegar a un acuerdo con sus emociones y comenzar a sanar .
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Participe en sus actividades favoritas y mantenerse ocupado. Si te gusta correr, jugar música o de viaje , reserva un montón de tiempo para hacer estas cosas con personas que se preocupan por usted . Los amigos y familiares que no han traicionado ustedes pueden ser un gran consuelo en los momentos emocionales difíciles . Una vez que usted siente que ha procesado la situación , vamos a otras personas en su vida toman su mente de la negatividad y la tristeza por la organización de excursiones , para que pueda acordarse de todas las cosas buenas en su vida.
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conocer gente nueva. Ampliar su vida social le ayudará a conseguir más de dolor y la traición ya conocer gente nueva y aprender sus historias e intereses le recordará todas las opciones que usted todavía puede llevar a cabo, si usted ha sido herido por un amigo o un amante. Nuevos amigos se abrirán oportunidades y le ayudará a desarrollar nuevos intereses que enriquecen su vida y ayudarle a recuperarse de los problemas anteriores.
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Tenga pensamientos positivos . Cada vez que una autocrítica o pensamiento negativo entra en su mente , la fuerza y reemplazarlo con la auto- refuerzo o entusiasmo por el futuro positivo. Usted puede entrenar a su mente para evitar baches negativos en los que habitan sobre incidentes hirientes o culparse por el comportamiento de otra persona. Rodearse de personas positivas y desterrar la negatividad improductiva debe acelerar el proceso de curación .
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Haga una lista de actividades que usted puede participar en su vida desde que ya no incluye a la persona que lastima o traicionó a usted. Tal vez su amante odiaba viajar, y ahora usted puede hacer ese viaje que siempre has querido . O tal vez el amigo que te traicionó gustaba otro de sus amigos , a los que ahora se puede pasar tiempo con libremente. Disfrute de estas actividades y disfrutar de su nueva libertad y autonomía. Utilice su nueva independencia de encontrar la plenitud en zonas que nunca antes se habría considerado .