No es la cosa más fácil de hacer: dejar atrás el pasado y perdonar. A veces , uno de los padres , en particular, puede hacer que un niño infeliz y arruinando su vida. Entonces , casi puede parecer injusto cuando la persona infractora muere y deja a la otra sin siquiera el objeto de su ira. Esto significa que no tiene ningún lugar para ir con estos fuertes sentimientos . Pero llevar su ira con usted es como llevar una piedra pesada. Daña usted, no la otra persona; esto es , obviamente, más aún si la otra persona está muerta . Hay pasos que usted puede tomar para avanzar hacia un futuro más libre y más feliz. Instrucciones Matemáticas 1

escribir una carta a la persona muerta que describe lo que sucedió. Dígale a la persona cómo te hizo sentir y cómo ha afectado su vida . Dígale a la persona lo enojado que te hizo. Escriba que va a perdonarlo en algún momento porque no quiere cargar con esos sentimientos de dolor y enojo . Lea la carta y permítete llorar o sentirse molesto. Quemar la carta .
2

Hable con alguien de confianza. Si , por ejemplo, usted tiene hermanos que también sufrieron a manos de la persona muerta , que podría ser capaz de hablar con ellos . Sin embargo , es posible encontrar esta demasiado doloroso. Si usted fuera víctima de un crimen de la persona muerta , considere unirse a un grupo de apoyo a las víctimas . Es importante abrir por lo que pasó , por lo que la curación puede comenzar.
3

Ir a la iglesia si usted tiene una fe religiosa , o incluso si no está seguro acerca de esto. Aprenda acerca de las enseñanzas de la iglesia sobre la gracia y la paz que puede venir cuando dejas ir la ira . Hablar en privado con el ministro y pastor y pedir ayuda para este difícil camino .
4

Hable con su médico, un consejero o terapeuta si usted se siente atrapado en un escenario particular. Usted puede estar preocupado por el pasado, y la rabia que sientes podría estar dañando su salud física. Cree que , con la ayuda , usted será capaz de salir de este lugar oscuro.