? Las emociones se agrupan en muchos aspectos. Hay cinco etapas del duelo . No hay jerarquía de necesidades de Abraham Maslow. Hay etapas de Erik Erikson del desarrollo. Algunas emociones se consideran positivos y otros negativos . Todas las emociones son valiosas y tienen un propósito en la evolución de la persona sentirlas . Es posible que hayan vuelto mal dirigido por la experiencia de vida , pero son bien intencionadas . En cuanto a las partes de una sola emoción , viéndolo como un proceso, es otra manera de entender las emociones . La exposición al estímulo

El estímulo que provoca una emoción es generalmente externa, pero puede provenir de dentro de la persona . Los estímulos externos pueden incluir música, una multitud, una vista especial en la naturaleza, algo que alguien le dice a usted, un hecho violento , un animal, o la comida, entre millones de posibilidades. Estímulos internos podrían estar sintiendo enfermo, se siente con energía , un nuevo dolor, un pensamiento o una memoria que viene a la cabeza al parecer sin una razón externa o simplemente un estado de ánimo.

Registro de Estímulo para significado

Este paso simple que suena incluye aplicar toda nuestra experiencia y conocimiento sobre el estímulo , tal vez incluyendo su contexto , en lo que parece ser una fracción de segundo , y llegar a una conclusión acerca de cómo reaccionar. En un momento fugaz , la mente humana da la evaluación cognitiva de estímulo y aplica las teorías relacionadas. Esta respuesta se puede basar en los meses de experiencia que conforman la vida de un 2 años de edad , o puede estar basada en una vida de 70 años de recopilación de información .
imponer Filtro Personal

Obviamente mucha gente podía ver ni oír el mismo estímulo y tener tantas reacciones diferentes . Aplicamos los filtros de nuestra estructura personal y experiencia. Un introvertido puede ver una multitud y la cabeza hacia otro lado. Un extrovertido puede disfrutar de unirse a la multitud y se mezcla con toda esa gente . Un niño puede mirar a una sobrecarga de avión con asombro. Un adulto cansado del mundo puede preguntarse con qué frecuencia los aviones volarán sobre su nueva casa o sentir temor ante la perspectiva de su próximo viaje de negocios.
Experiencia Sentirse Estado

Este estado está más cerca de ser la emoción misma , pero solo es como un ciervo en los faros - congelada en el momento y no está conectado al pasado o al futuro . Dentro de un momento , una persona tendrá el comienzo de una atracción o una reacción de evitación. En mayor o menor grado , todos los estímulos produce miedo o el amor. Nuestro totalidad de la experiencia de vida comienza a producir la sensación de que no entendamos o podemos tener la conciencia para saber lo que está pasando.
Experimente Reacciones físicas

menudo reacciones físicas ocurren en el núcleo del cuerpo . El miedo a menudo produce una sensación sorprendente o un " nudo " en el estómago . Es como si el cielo se oscureció . Usted tiene una respuesta de lucha o huida. Reacciones positivas y negativas tienen algunos aspectos en común, como una frecuencia cardíaca más rápida o la tasa de respiración , sudores , manos convertirse en frío o la boca seca . Un sentimiento positivo de anticipación por lo general produce una sonrisa ; recelo produce el ceño fruncido. El grado de reacción puede ser desde casi ninguna reacción a la ira abrumadora o lágrimas de felicidad.
Reaccionar

La persona reacciona a los estímulos puede a sí mismo convertido en un estímulo. Sus acciones, incluyendo las expresiones faciales , andando o caminando hacia , lo que dice, o cualquier otro lenguaje corporal suelen dar señales inmediatas. Gran parte de la reacción puede ocurrir tras el encuentro con el estímulo o " aguas abajo ". Él puede ir a comprar flores , puede empezar a silbar , por poner los dientes y comenzar a redactar una nota , puede conseguir algo de comer , se puede determinar no volver a tratar a su esposa o hijo como lo que acabo de ver y para ir a casa temprano .