torpeza social es un problema que muchas personas experimentan en la sociedad. De tener dificultades para comunicarse con otras personas y salir en público a los problemas con el manejo de las tareas normales y comunes , la convivencia con torpeza social y la ansiedad puede conducir a una gran cantidad de estrés , frustración y preocupación innecesaria. Sonreír

Una forma sutil de practicar salir de su concha y la eliminación de la torpeza está sonriendo a la gente . Sonríe a cualquier persona que te encuentres. En lugar de torpemente de pie alrededor y reflexionar su siguiente acción , simplemente sonreír de una manera abierta y amistosa. Si tiene dificultad para sonreír , intente obtener imágenes cosas que realmente te hacen feliz , si se trata de su perro mascota amada o su película favorita de la infancia. Practique esto a cualquier persona que pase , si se trata de alguien que camina en el parque local o el vecino de enfrente .
Hablando

Aunque el concepto puede parecer intimidante , uno manera de deshacerse de incomodidad es mediante la práctica de hablar con la gente , incluidos los extraños. Sea valiente y recordar que no tienes nada que perder. Lo más probable es apreciar su gesto de amabilidad y no juzgar. Considere la posibilidad de algo tan simple como pedir a la persona para pagar en el supermercado si él disfrutó de su fin de semana. No sólo va a ayudar a mejorar sus habilidades sociales y sentirse menos incómoda en público , probablemente hará que la persona que está hablando para sentirse bien.
Escuchar

Si usted no se siente del todo listo para hablar con la gente , concentrarse en simplemente escucharlos. Ser un buen oyente activo puede recorrer un largo camino en la reducción de la torpeza . Haga preguntas extendidas que están abiertas. Observar los hábitos que hablan de personas que no vienen a través como torpe. También observan cómo reaccionan a las preguntas y situaciones sociales. Los signos de la gente que tiene confianza y que no se siente incómodo incluyen el contacto visual directo , fuerte postura y la claridad en el tono vocal.
Preparación

Una gran parte de la sensación incómoda viene de no saber qué decir en situaciones sociales. Por lo que puede ayudar en gran medida a que se prepare . Ármate con el conocimiento y una variedad de temas para discutir en torno a las personas . Usted puede hacer esto al leer el periódico , ver la televisión , leer libros y ver películas. Todas estas cosas se puede utilizar para iniciar la conversación cuando se está rodeado de gente. Además, si alguien le hace una pregunta , usted será capaz de proporcionarles una opinión o respuesta.

Actividades

Si se trata de un paso demasiado grande en el empezando a hablar con la gente directamente , pruebe en lugar de rodearse de personas que acostumbrarse a su compañía. Si usted comienza una nueva actividad, tales como clases de arte o tenis, o participar en obras de caridad en su área, a salir de su caparazón y se acostumbre a estar con gente .
Verbal Behavior

para reducir la incomodidad , es crucial para vigilar y estar al tanto de cómo se comportan de manera no verbal . Habla con claridad. Deje de cruzar los brazos , que algunos podrían percibir como el cierre de la gente. Practique una buena postura . Utilizar fuerte y directo contacto con los ojos . Mantener el lenguaje corporal que está abierto , tranquilo y relajado.