retiros Solo son importantes para la claridad de la mente , el autoconocimiento y el crecimiento espiritual. Con tantas opciones costosas disponibles , puede ser difícil para una persona con un presupuesto fijo para sentir como que es posible romper lejos del ruido y el estrés cotidiano . Con un poco de creatividad , conseguir lejos de él todo puede ser más fácil de lo que crees . Bañera Pausa

Un largo baño en una tina de agua caliente puede hacer maravillas para la mente, cuerpo y espíritu. Sumérgete en la experiencia encendiendo algunas velas y apagar la iluminación de baño dura. Para ayudar a relajar el cuerpo y poner la mente en la facilidad , trate de añadir aceite de aromaterapia de lavanda al agua del baño . Una lista de reproducción de tu música preferida relajante también puede establecer el estado de ánimo y mejorar su retiro en solitario a corto plazo.
The Great Outdoors
Rodearse de la naturaleza puede ser rejuvenecedor.

mayoría de los pueblos y ciudades tienen parques o áreas naturales periféricas que se pueden visitar para una tarde de soledad. Prepare un almuerzo , capa de la ropa y zapatos cómodos para pasar algún tiempo en contacto con la naturaleza. Para retiros en solitario más largas , considere alquilar un camping en un parque nacional o reserva natural. Empaque una carpa, bolsa de dormir y repelente de insectos , y asegúrese de dejar su información de viaje con alguien en casa en caso de una emergencia. Al viajar solo, siempre ser consciente de su entorno y la investigación de su destino antes de ir.

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