Una mala actitud es una cosa frustrante tener porque mancilla acontecimientos positivos y los negativos hace que parezcan peores . Si usted tiene una mala actitud, que tienden a enmarcar las cosas de manera poco sana , centrándose en lo que está mal con el mundo y su vida en lugar de lo que está bien de ello. Por lo tanto, si usted desea mejorar su vida, primero tiene que mejorar su actitud . Esto es a menudo la única cosa que usted tiene control sobre ellos, por lo que necesita para centrarse en él antes de que usted se centra en otra cosa. Instrucciones Matemáticas 1

Piense en sus pensamientos. Pensamiento tiende a ser un proceso natural, intuitiva ; pero si usted está pensando constantemente pensamientos negativos , es necesario abordar directamente la cuestión . Así que , de vez en cuando , usted debe pensar en qué tipo de pensamientos que he estado pensando. Fueron positivos o eran negativos?
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Re - enmarcar sus pensamientos negativos. Es obvio que no será capaz de hacer esto para cada pensamiento , porque algunas cosas son negativas. Por ejemplo, " Mi madre falleció de forma inesperada " es un pensamiento negativo que realmente no tiene mucho potencial para un giro positivo . Sin embargo, " se me cayó mi café , y el día apenas comienza " puede ser re- enmarcado como " Ahora tengo una excusa para comprar un café en mi camino al trabajo. " Centrarse en estas pequeñas cosas para cambiar su actitud en su conjunto.
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Dése afirmaciones positivas , ya sea en papel , en tu cabeza o en frente de un espejo. Usted debe pasar una pequeña parte de cada día diciéndose cosas buenas sobre ti mismo. Esto le recuerda que usted es una buena persona que merece tener cosas buenas te suceden .
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Practique estos cada día . Las actitudes positivas no vienen durante la noche, por lo que deben ser conscientes de esto. Más bien , ellos vienen a trancas y barrancas , por lo que se pega con él hasta que te despiertas y te das cuenta de su mala actitud se ha ido para siempre.