El conflicto se presenta cuando dos o más personas con diferentes personalidades y expectativas llegan a un callejón sin salida figurativo. También puede ocurrir dentro de ti mismo cuando te enfrentas a una situación delicada y /o compleja que necesita ser resuelto. Es fácil en el calor del conflicto a ceder a la ira , la frustración , el orgullo y el miedo, pero ninguna de estas reacciones conducirá a un resultado positivo. Ajuste su percepción de lo que es un conflicto que realmente es , y reconociendo las oportunidades positivas yacen ocultos en cada conflicto , ayudará a desarrollar una actitud proactiva más saludable. Instrucciones
conflictos con los demás Matemáticas 1

reconocer y aceptar el hecho de que mientras que usted no puede controlar el comportamiento de los demás , se puede controlar la respuesta emocional que tiene a su comportamiento . Minimizar el estrés al tratar con personas difíciles , dejando de lado la falsa creencia de que puede alterar de algún modo sus creencias y /o rasgos de personalidad.
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Considere un conflicto una oportunidad potencialmente positivo para ventilar frustraciones reprimidas y forjar un compromiso , en lugar de una " lucha " que debe " ganar". Escuchar con respeto a lo que los agravios de la otra persona son , y luego transmitir sus problemas con la persona o la situación de una manera madura . Siga esta trabajando con la persona para forjar una solución que respete las necesidades y /o deseos de ambas partes.
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Evite demonización o deshumanizar a la persona con quien usted está en conflicto. Práctica compasión al considerar posibles acontecimientos vitales traumáticos , dificultades y enfermedades físicas o mentales que la otra persona puede haber experimentado. Estudien la forma de estas pruebas y tribulaciones pueden haber modelado su personalidad y les puso en conflicto con usted.
Conflicto con uno mismo
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Discutir el asunto o asuntos causando conflicto con un amigo o familiar de confianza cuya opinión usted respeta . Evite las quejas de senderismo , en vez llegar directamente al tema específico o temas en cuestión y los obstáculos involucrados en la resolución del problema. Si es posible , pida consejo a varios familiares o amigos de confianza para comparar las diferentes respuestas y elegir el mejor camino hacia la resolución.
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Anote cada posible curso realista, de la acción que puede tomar para resolver su conflicto personal . Siga este por escrito al menos tres pros o contras relacionados con cada posible curso de acción. Comparar la eficacia y la probabilidad de éxito para cada curso de acción para seleccionar el mejor enfoque.
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Evite el diálogo interno negativo y expectativas poco razonables cuando se trata de hacer frente a su conflicto. Tenga en cuenta su conflicto personal una oportunidad para crecer, para dejar de patrones de comportamiento que ya no funcionan , y para facilitar el cambio positivo. Evite el diálogo interno negativo y expectativas poco razonables durante este período de evaluación .