Una carta de afirmación es una nota que se escribe a sí mismo para poner sus pensamientos y sentimientos en el papel. Esto ayuda a cristalizar cuáles son sus metas y sueños están fomentando al mismo tiempo el pensamiento positivo. Cartas de afirmación tienen el propósito de centrarse en los elementos positivos de su vida y se pueden clasificar como una carta de amor a sí mismo ya que la intención es mejorar su autoestima y para mirar el lado brillante de la vida , así como sus rasgos personales . Letras Afirmación ayudan con distanciarse de la negatividad y la construcción de confianza en sí mismo . Instrucciones Matemáticas 1

dirigir la carta a ti mismo. Vas a escribir la carta en la tercera persona como si estuviera hablando con un individuo separado .
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Comience la carta mencionando cosas que admiro de ti mismo. Pueden ser los rasgos de personalidad generales como la inteligencia y el sentido del humor o más pequeños detalles , como la forma en que usted dio un sándwich para un transitorio , el otro día . Usted puede y debe hablar de cualquier cosa que te hace sentir bien contigo mismo.
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Dirija cualquier desafíos actuales que enfrentan en su vida. Escribe como desafíos en lugar de obstáculos desde desafíos ofrecen más de una oportunidad para el crecimiento personal . Dirección con un tono de confianza que va a superarlos.
4

Mencione sus planes y los atributos que le ayudarán a superar estos retos. Si usted ya tiene un plan de acción específico en mente, hay de qué. Si no lo hace , se centran en su tenacidad y otras características que te ayudarán a conseguir a donde usted quiere estar en tu vida .
5

fijado varios objetivos específicos para sí mismo al final de la letra. Las metas deben ser de naturaleza positiva . Por ejemplo , en lugar de decir que desea bajar de peso, que se centra en el propio peso, escribe que usted es delgado y en forma. Esto ayuda a enfocar la mente para que pueda lograr esa visión.