Para muchos, el equilibrio de un conjunto claro de objetivos de vida con la libertad para la espontaneidad es la clave para vivir una vida exitosa agradable. Por lo tanto, la programación de su vida debe tener en cuenta todo lo que deseas lograr , sino que también deja espacio para las oportunidades que puede descubrir en el camino. Creación de un programa de este tipo puede ayudar a aliviar el estrés , haciendo hincapié en que usted es quien controla su vida . Instrucciones Matemáticas 1

Crear una lista de metas a largo plazo que desea lograr en su vida. Estos pueden variar desde los objetivos orientados a la carrera , metas sociales o logros simplemente personales. Por ejemplo, sus objetivos de vida pueden incluir elementos tales como " Conviértete en un profesional del Derecho ", " formar una familia ", " Viaje a Asia" o "Ejecutar un maratón. "
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Anote el pasos que deben tomar con el fin de alcanzar los objetivos en su lista de objetivos a largo plazo. Por ejemplo, para " correr un maratón ", puede escribir " Inscríbete en el 11 2012 Seattle Marathon . Iniciar programa de entrenamiento el 1 de agosto . "
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transferencia de los pasos que 've escrito para cada objetivo a largo plazo en una agenda semanal . Para las metas que no tienen una estructura clara , como " mejorar la relación con mi madre", escriba una acción que puede tomar hacia el logro de la meta una vez cada semana . Por ejemplo , todos los domingos de cada semana se podría escribir " llamar a mamá . "

Desde planificadores semanales por lo general sólo cubren un año , algunas de sus metas más a largo plazo pueden no tener que ser introducidos en el momento. Por ejemplo , si uno de sus objetivos es " formar una familia ", pero no piensa hacerlo hasta dentro de cinco años, que no necesita ser escrita en su agenda semanal aún. Mantenga esos objetivos en mente , pero no dejes que el pensamiento de ellos provoca que la ansiedad. Centrarse en la cantidad de tiempo que tienen antes de tener que ponerse a trabajar en esos objetivos lejanos.
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Introduzca los otros aspectos de su rutina semanal en el planificador sólo después de haber representado a su larga - plazo metas. De esta manera se asegura de que el día a día , las tareas un tanto banales que te encuentres en el trabajo o en casa no interfieren con su plan de vida en general.