Hay varios recursos y organizaciones dedicadas a ayudar a las viudas jóvenes a encontrar información sobre el proceso de duelo y la reconstrucción . Muchos permiten o alientan viudas afligidas para conectar y compartir sus sentimientos como una manera de comenzar el proceso de recuperación. Online

Conéctate con otras personas que han pasado por lo que usted está pasando por unirse a un grupo de apoyo en línea. Por ejemplo , YoungWidow.org es una organización sin fines de lucro que se dedica exclusivamente a apoyar y conectar las viudas jóvenes y afligidas . The New York Times llamó YoungWidow.org " un recurso elogió ", y la revista Redbook , dijo que el sitio " se refiere específicamente a las preocupaciones de cualquier hombre o mujer que ha perdido a un esposo a una edad temprana . "

Libros y Literatura

autoayuda y libro de duelo, disponibles en línea o en su tienda local de libros , dedicados a la curación y la renovación y puede ayudarle a navegar a través del dolor mediante una mejor comprensión del proceso de duelo . Por ejemplo , los libros , como Adele Arroz Nudel de "Starting Over : Ayuda para Jóvenes Viudas y Viudos " ofrece información y esperanza a los recién enviudada
Profesional de Orientación y Servicios Grief
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Un consejero de la pena , terapeuta profesional o profesional de salud mental puede proporcionar información y orientación específica a lo largo del proceso de duelo. Si no sabes de algún servicios específicos en su área , comuníquese con su médico de familia o un consejero religioso de carácter orientativo .