Cuando se activa 30 , empiezas a pensar en lo que has logrado hasta ahora, y tomar decisiones importantes para su futuro. Por ejemplo, si usted ha hecho opciones de citas malas en sus años de adolescencia y en la edad de 20 años , ahora es el momento de averiguar por qué sigues haciendo estas elecciones y obtener ayuda profesional sobre cómo establecer relaciones significativas y saludables. O si usted encuentra que usted todavía está inmadura en cuanto a la aceptación de la crítica , es posible que desee dejar de este hábito y aprender lecciones de la crítica. Instrucciones Matemáticas 1

prestar más atención a su salud física. Si usted lucha con los problemas de peso , resolver para perder el exceso de peso que podrían causar problemas adicionales, tales como enfermedad cardíaca y diabetes. Si el cáncer de mama en su familia , hacerse una mamografía de manera que usted puede saber si usted está en riesgo de esta enfermedad. Si usted nació con una afección poco común del corazón , controlar esta condición con frecuentes visitas al médico . Comience a comer una dieta más equilibrada de proteínas, carbohidratos, frutas y verduras.
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Mantener una buena salud mental. Si usted lucha con la pena de baja auto y que esto está afectando su vida en general , obtener la ayuda de un asesor profesional . Durante las sesiones de preguntar al consejero formas concretas y prácticas que usted puede reconstruir su autoestima diario y escribir esos métodos abajo . Si usted necesita para resolver el conflicto con un familiar o amigo , vaya a esa persona e indique su deseo de trabajar los problemas en beneficio de la relación.
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Alarga tus finanzas. Si usted tiene una tarjeta de crédito que tiene un alto equilibrio, pagar el saldo cada período de pago hasta que haya un equilibrio que es manejable . Si usted todavía está viviendo en casa con sus padres, y empleados , ahorrar parte de su cheque por lo que tendrás dinero para conseguir un apartamento o poseer una casa . Gastar menos dinero de lo que gana en artículos diversos , y establecer un fondo de ahorros de emergencia para eventos tales como la pérdida del empleo o una enfermedad que reduce sus horas de trabajo .
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Involúcrese en actividades nuevas. Si usted siempre quiso hacer dulces de chocolate hechas en casa , inscríbase en un curso de dulces de decisiones en un centro comunitario local. O si te gusta ayudar a los demás , como voluntario con un grupo local sin fines de lucro que se centra en las causas que le apasiona .