rabia en el camino de curado no es una cosa fácil de hacer ; es más fácil perder el control y entrar en una confrontación con un perseguidor o alguien que te ha cortado. Tráfico a cámara lenta o simplemente un día estresante integral pueden agravar aún más de usted. Saber manejar sus niveles de estrés puede ayudar a evitar las confrontaciones de la carretera; usted se encontrará no sudar las acciones de otros conductores más. Instrucciones Matemáticas 1

dormir lo suficiente cada noche. Agotamiento físico no hará sino agravar una mecha corta . Para relajarse , escuchar música relajante , tomar el té, meditar o tomar un baño relajante antes de acostarse. Reducir el ruido excesivo y abstenerse de realizar actividades relacionadas con el trabajo justo antes de acostarse . Esto ayudará a su cuerpo a relajarse para que pueda obtener sin esfuerzo entre siete y ocho horas de sueño profundo.
2

Crea un ambiente relajante en el coche. Reproducir sonidos relajantes en lugar de , música fuerte sacudida . Renueva el espacio con una fragancia suave. Quite todo el desorden y mantener la tapicería limpia.
3

Abstenerse de conducir bajo estrés. Planifique un horario que le da tiempo suficiente para llegar de un destino a otro sin prisas . Si usted tiene prisa , es mejor reducir la velocidad y correr el riesgo de llegar tarde en lugar de correr el riesgo de una colisión, o el aumento de las posibilidades de atraer a una confrontación con un conductor incompetente. Considere la posibilidad de ser conducido a su destino en los días que usted está bajo estrés .
4

Mantenga su distancia de los conductores peligrosos. Permitir a los conductores agresivos de rebasarlo si están chupar rueda, un tono, o gritando obscenidades. Evite el contacto visual con el conductor agresivo. Siga todas las normas de circulación .
5

Respire profundamente para conseguir la calma. Respire lentamente , concentrándose en cada respiración en lugar del controlador grosero. Amplíe sus abdominales con cada respiración que usted toma y permitir que su cuerpo se relaje .
6

No tome las acciones de un conductor agresivo personalmente . Piense en un caso en el que es posible que haya sido la de provocar una respuesta negativa de un conductor, y cómo no era personal. En lugar de enojarse , ser compasivo a sabiendas de que el otro conductor puede estar bajo estrés a sí misma .
7

que tener en cuenta la vida de todos los conductores. Participar en comportamiento en carretera ilegal o perjudicial no sólo podía arriesgar su vida o la vida de un conductor agresivo , pero puede afectar a la vida de los seres queridos de los automovilistas .