Dr. Elisabeth Kubler -Ross introdujo cinco etapas del duelo en su libro de 1969, " Sobre la muerte y el morir. " Las cinco etapas de la pena , de acuerdo con la doctora Kübler -Ross son la ira , negación, depresión, negociación y, finalmente, aceptación. Algunas personas experimentan las cinco etapas , mientras que otras sólo experimentan unos pocos. Las personas también experimentan las cinco etapas del duelo en otras situaciones, como la pérdida del empleo o una relación . Negación

Una persona que experimenta la negación a menudo tiene dificultades para creer lo que está sucediendo . La negación , según Dr.Kubler -Ross , sirve como un escudo tras recibir dolorosa noticia. Esta etapa de la pena, a menudo acompañada de golpes o incredulidad , le da tiempo al individuo para acceder a la noticia y , con el tiempo , comienzan a hacer frente a la pérdida.
Anger

Una persona en la etapa de la ira de dolor trata de dar sentido a la pérdida. Ira a menudo entra en erupción y preguntas como " ¿Por qué me pasó esto a mí? " o "¿Quién hizo esto? " entrar en juego. Una persona puede culpar a otro por la pérdida en un intento de dar sentido a todo. En algunos casos, un ser querido puede incluso culparla moribundo amigo o miembro de la familia , pensando cosas como: " Todo esto es debido a que optó por ser un fumador ", o , " Si tan sólo hubiera escuchado a mí cuando le dije para ver un médico ... " Admitir ira hacia una persona enferma puede ser difícil ; por lo tanto, una persona puede experimentar esta etapa en secreto .
negociación

negociación es la etapa en la que una persona trata de negociar con el fin de pasar más tiempo con la persona que están perdiendo . "Dame una oportunidad más y voy a ... " es una declaración de negociación común. Una persona puede estar de acuerdo en trabajar más horas por menos salario , o en la pérdida de una relación, la promesa de detener o iniciar una acción si la otra parte está de acuerdo en darle una oportunidad más . Una persona con enfermedad terminal en etapa de negociación puede prometer a Dios que haga algo a cambio de más tiempo.
Depresión

Depresión significa el punto en el que la persona que realmente se ocupa de la la tristeza asociada a la pérdida. Cada persona reacciona de manera diferente en esta etapa. Algunas personas pueden llorar y sentirse emocionalmente inestable , mientras que otros pueden retirarse y aislarse de los demás . Otras reacciones comunes incluyen pérdida de apetito , falta de sueño , el absentismo excesivo y bajo rendimiento laboral.
Aceptación

Aceptación significa que la persona ha llegado a un acuerdo con la pérdida y puede seguir adelante con su life.There hay una regla absoluta que dicta cuando una persona llega a esta etapa . Algunos pueden aceptar la pérdida dentro de unas semanas , mientras que puede tomar meses o años para otra persona.